社交觀察類真人秀《春日遲遲再出發(fā)》中，有一期提及到了“感情里主動”的話題。嘉賓們認(rèn)為自己在感情里總是處于被動的狀態(tài)，即使遇到了心動的人，也只是暗暗的關(guān)注對方，卻不敢表露心意；在關(guān)系中渴望被愛，卻難以說出口，總用大大咧咧的笑來偽裝自己。在他們身上能看到自己的或是身邊朋友的影子。

現(xiàn)實(shí)中，也總有一些人，心里明明愛得要死，但卻總是開不了口讓對方知道，說一句“我想你了”卻要轉(zhuǎn)個十八彎地講，讓聽的人感覺莫名其妙。而現(xiàn)代人的社交常態(tài)更是“不主動，不拒絕，不負(fù)責(zé)”，在關(guān)系中更多地展示出一種被動的姿態(tài)。所以，今天想跟大家聊聊，在關(guān)系中，為何ta們總是不敢主動呢？

01 不敢主動，可能是不知道該如何主動

主動，并不是說一方一味的主動邀約對方，不分時間場合的總找人聊天。這樣的主動對于沒什么興趣的人來說，只會是一種騷擾。正確的主動是適度的、充分地照顧到他人的感受，有分寸的主動，讓對方覺得舒服。這樣的一種能力并不是天生具有的，既需要擁有一定的共情能力，也需要有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

正如作家Wayne W. Dyer所說，“愛是一種能力和意愿”。對于在生活中人際交往得比較少，也沒有什么戀愛經(jīng)歷的人來說，在關(guān)系里主動便是他們的弱項(xiàng)甚至是空白處。就像日本的經(jīng)典戀愛劇《好想告訴你》里的女主爽子一樣，觀眾雖然喜歡主角們的純純愛戀，但也為兩人不敢主動，畏畏縮縮的戀愛進(jìn)度著急，調(diào)侃劇名應(yīng)該叫《好想急死你》。而女主爽子便是一個與人交際能力為0的女生，平時與同學(xué)交往都有問題，更別說去主動挑破與男主之間的這層窗戶紙，表達(dá)自己的愛意了。

所以，對于這部分的人來說，當(dāng)他們想要去主動時，會有很多顧慮，要么害怕自己不會說話刺傷了別人，要么不知道該如何掌握分寸感，干脆不說話。于是，在喜歡的人面前便成了鋸了嘴的葫蘆，悶聲不吭；過后又后悔不已。

02 以為主動了，就失去了主動權(quán)

我們常常會聽到這樣一句話“感情里。誰主動誰就輸了”。女生會覺得自己的主動，像是在倒貼一樣，而男生會覺得自己總主動仿佛是舔狗。戀愛變成了競爭，比得是誰先主動。仿佛是在菜市場里跟商販討價還價一般，誰的態(tài)度先松動了，主動開口了，便要損失利益，變成了受控的那一方。然而，在這樣的“競爭思維”影響下，雙方都在曖昧期里僵持，誰都不敢踏出一步，彼此對這段關(guān)系都沒了安全感，愈發(fā)不敢主動。

有著這樣思維的人，背后其實(shí)是對喪失自己的主動權(quán)的害怕，主動意味著把自己交出去，更深一步來講是一種失去自我的恐懼。對于他們來說，親密關(guān)系中，只有“我vs你”，一旦進(jìn)入親密關(guān)系后，不是“我”吞沒了“你”，便是“你”融合了“我”，潛意識中是失整合焦慮在影響

然而，關(guān)系本質(zhì)上是一種聯(lián)結(jié)，不是誰戰(zhàn)勝了誰，而是我們共同交匯的一部分，這部分會把“我”和“你”聯(lián)結(jié)起來，既可以看到自己，也可以看到對方。這時候，無論是誰主動都無關(guān)緊要，因?yàn)檫@只會讓彼此變得更親密，而不是有一方會有損失。

03 受過傷后，不敢再主動

現(xiàn)實(shí)生活中，不敢主動還有另一種常見的情況：曾經(jīng)在親密關(guān)系里受過傷，所以對于再次進(jìn)入親密關(guān)系這件事情會有猶豫、會害怕自己再次被傷害，于是成為了那種但凡有一點(diǎn)點(diǎn)不確定，便不敢再讓關(guān)系向前的人，寧愿錯過結(jié)束，也不會說。

“我被愛傷透了心，從現(xiàn)在起，我要封心鎖愛?！鳖愃朴谶@樣的話常?？梢栽谑俚娜松砩下牭?。所以，即使是面對一段可能會發(fā)展成親密關(guān)系的關(guān)系時，也更傾向于沒有力氣再去主動了。曾經(jīng)的創(chuàng)傷成攔住了想行動的腳步，比起主動出擊，更想要在原地等待。

04 依戀風(fēng)格的影響

對于回避型依戀的人來說，建立親密關(guān)系這件事情本身便是一個巨大的挑戰(zhàn)了?；乇苄鸵缿僬撸群ε屡c人過分親密，也很難完全相信和依賴他人。面對進(jìn)入親密關(guān)系這件事，會本能地產(chǎn)生一種逃跑反應(yīng)，不敢主動，熱情迅速下降，關(guān)系里的另一方感到冷淡和回避。

很多時候，在旁人看來還不甚親密的關(guān)系，對于他們來說，就已經(jīng)足夠了。特別是當(dāng)焦慮型依戀者碰上回避型依戀者時，雙方都會感到很焦慮。雙方對于親密距離的要求不一樣，焦慮型覺得兩人隔得太遠(yuǎn)了，想要對方主動靠近一點(diǎn)，這會讓ta覺得對方是愛自己的；而回避型的則覺得目前剛剛好，不想再進(jìn)一步，便停在了那里。

但不主動并不代表著他們不喜歡，而是不敢靠得更近，選擇在自己感覺安全的位置上默默喜歡對方。

對方總是不主動，并不代表著對方不夠愛，可能是不知該如何主動，可能是在躊躇猶豫。而我們不妨坦然一點(diǎn)，大膽一些，主動了也沒什么！

▎本文為中心原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載時請標(biāo)明出處，未經(jīng)許可擅自使用者，本公司保留依法追究的權(quán)利。

相關(guān)閱讀：

曾經(jīng)合拍的我們，為何蕞后彼此漸行漸遠(yuǎn)？

情感咨詢：如果意識不到這點(diǎn)，親密關(guān)系很危險

為什么親密關(guān)系里的兩個人總是會互相傷害?

親密關(guān)系：我們?yōu)槭裁聪胝乙粋€會寵我們的對象？

戀愛越談越痛苦，我該分手嗎？

孝順老實(shí)的男友，為何我們相處起來總是有矛盾？

心理學(xué)深度解析：什么是“成熟的愛”和“幼稚的愛”??