不知道大家身邊有沒有這樣的人：你與ta見面時，ta永遠(yuǎn)都衣著得體，無論什么時候，ta總是自信滿滿，什么話題都能接得上。在別人看來，ta便是生活中的成功者，讓人艷慕不已。

　　但對于ta來說，一直成為別人眼里的成功者可不是一件容易的事情。我的朋友莉莉便是這樣的一個人。為了做到如此，她背地里付出了無數(shù)，盡管她在外人面前表現(xiàn)得云淡風(fēng)輕、輕而易舉。

　　例如，為了讓自己每天的妝容、衣著受贊，她每天會花費2個小時以上的時間去研究;為了聚會上自己能侃侃而談，提前就研究參加聚會的人的興趣愛好、偏愛的話題，而對于那些自己不了解的，她會盡量避免跟他們接觸……

　　莉莉總希望自己在別人眼里是優(yōu)琇的、成功的，不愿暴露自己不好的一面?？墒?，這樣的生活她過得心疲力倦，自己好像是在為別人而活，自己都越來越看不清真正的自己是個怎樣的人了。

　　為什么不愿暴露自己不好的一面呢？或許是因為我們太在意別人對我們的評價了。

　　正如古羅馬哲人馬可·奧勒留所說，“我們愛自己勝過愛別人，但在乎他人的意見勝過在乎自己的”，不管他們是親友、陌生人還是敵人，我們天生就會在意別人對自己的看法。外人的評價有時候就像一面鏡子，我們可以從中了解自己，“窺得失”。但是，我們心中也必須明白，別人的評價很大程度是建立在對方的立場與角度上，也許客觀度不一。

　　過于在意別人的評價，因而不想、不愿、不敢讓別人看到不好的你，是清楚這樣會降低別人對你的評價，伴隨著的是你對自我評價的降低。而這，是缺乏“穩(wěn)定自我內(nèi)核”的表現(xiàn)。

　　穩(wěn)定的自我內(nèi)核，是指對自己有一個穩(wěn)定的評價系統(tǒng)，無條件地接納自己，不會因為旁人的片言只語就動搖了自己。

　　成熟的個體，對于自我有清晰的認(rèn)識，對自己能力的認(rèn)知也是清晰的，能接納別人的意見，同時也懂得堅持自己的想法;而從他人眼里找自己的人，其“自我”都是從他人的一句句評價中東拼西湊出來的，往往他人的評價不會總是正面的、穩(wěn)定的，所以你就不停地找，不停地確認(rèn)。你的自我像一堆沙子，外界的力量能輕易改變你的形狀，而風(fēng)一吹，就散了。

　　一個過分在意自己外在表現(xiàn)的人會把注意力放在事情的結(jié)果上面，用結(jié)果的好壞來衡量自己的能力與價值。所以，他們常常會選擇做一些容易做成的事情，而那些風(fēng)險比較大的，則選擇避開。即使是不得不去面對，也會采取自我設(shè)障的方法，來避免把失敗的原因歸到自己身上。

　　不愿暴露自己不好的一面，往往與我們的成長經(jīng)歷有關(guān)。

　　如此在意自己外在形象的莉莉，成長在一個破碎的家庭中。

　　小時候，莉莉的爸爸有了婚外情，而媽媽整日以淚洗臉，郁郁寡歡，家里氛圍非常壓抑。而能讓這個家庭有溫暖的時刻，便是莉莉取得了好成績或比賽得獎等時候。每當(dāng)這時，爸爸會在家里多停留，媽媽也會露出微笑，莉莉感到幸福。

　　于是，莉莉會更加努力學(xué)習(xí)，她心知自己對維持完整家庭的重要性以及媽媽內(nèi)心對她的要求和期望——成為一名優(yōu)琇、有魅力的女性。而一旦莉莉犯錯或有所退縮時，媽媽會表現(xiàn)得很失望、很痛苦。

　　因此，對于莉莉來說，呈現(xiàn)出自己優(yōu)琇的一面，是至關(guān)重要的，它能讓自己獲得關(guān)注，獲得肯定與認(rèn)同。這也意味著，自己jue對不能暴露出不足、不好的一面，因為那是不被喜歡與接納的。她必須拼了命地讓自己保持光芒四射的狀態(tài)，永遠(yuǎn)是一個完美的形象，可想而知，這樣只會讓自己身心俱疲，甚至迷失自己。

　　或許我們心里難免會責(zé)怪父母，在他們錯誤地教育下造成了孩子的很多痛苦。的確，兒時的我們不得不受限于原生家庭，而長大后的自己會擁有更多可以主導(dǎo)人生的能力與條件。

　　如果選擇一味地指責(zé)和埋怨，只會讓我們活在怨恨中，看不到生活的美好，看不到人生的光明。更重要的是，我們應(yīng)該去思考，如何讓自己去修補(bǔ)心靈的傷口，讓自己完善、成長，走出原生家庭帶給我們的陰翳，去擁抱屬于自己的陽光。

　　不愿暴露自己不好的一面，是因為尚未形成對自己的穩(wěn)定評價，他人的眼光會輕而易舉地影響到內(nèi)心的自己;是因為無法清晰認(rèn)可自己的價值，總對自己不滿與否定，需要拼命掩飾不足，戴著“完美”面具示人。要知道，無論是怎樣的一面，都是自己真實的樣子，都值得被善待!

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