本期專(zhuān)家：廣州李建學(xué)心理咨詢(xún)中心主任咨詢(xún)師、國(guó)家婚姻咨詢(xún)師 ——邱伊環(huán)

　　當(dāng)今社會(huì)，是高速發(fā)展的社會(huì)。就如我們所見(jiàn)的神州大地，在短短的三十多年中，用“突飛猛進(jìn)，一日千里”來(lái)形容，一點(diǎn)也不為過(guò)。當(dāng)今社會(huì)，亦是知識(shí)型的社會(huì)，改革開(kāi)放以前的大學(xué)生，在中國(guó)是鳳毛麟角的。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，以知識(shí)型人才為基礎(chǔ)，以大力發(fā)展生產(chǎn)力為導(dǎo)向，中國(guó)在短短的數(shù)十年中，讓世人刮目相看。

　　然而，我們接受高等教育的莘莘學(xué)子大部分只是接受理論基礎(chǔ)科目的知識(shí)，對(duì)人際關(guān)系、個(gè)人行為、所處環(huán)境以及職場(chǎng)應(yīng)對(duì)，卻是無(wú)助、無(wú)奈、無(wú)力與空白，由此出現(xiàn)了不少職場(chǎng)壓力、職場(chǎng)矛盾、職場(chǎng)困惑等問(wèn)題，俗稱(chēng)“職場(chǎng)綜合癥”。這在我的青少年心理咨詢(xún)案例中不勝枚舉。

　　如何化解“職場(chǎng)綜合癥”?

　　首先，“職場(chǎng)綜合癥”的形成，與其本人的職場(chǎng)心態(tài)、認(rèn)知以及對(duì)從事職業(yè)的態(tài)度有著極其密切的關(guān)系，所謂心態(tài)正，則觀(guān)念正，觀(guān)念正，則行為正，其結(jié)果就會(huì)大不一樣。我們可以從世界巨富洛克菲勒以及國(guó)家大師季羨林對(duì)待工作的態(tài)度，或許可以得到一些啟示。

　　小故事：

　　在候車(chē)室靠門(mén)座位上坐著一個(gè)滿(mǎn)臉疲憊的老人，一身塵土，像是走了很多路。

　　列車(chē)進(jìn)站后開(kāi)始檢票，老人站起來(lái)準(zhǔn)備往檢票口走，這時(shí)，候車(chē)室外走來(lái)一個(gè)胖太太，拉著一只很大的箱子，氣喘吁吁，滿(mǎn)頭大汗。胖太太一眼瞥見(jiàn)老人，便沖他大叫道：“喂，老頭，快幫我拉一下箱子，放心，我會(huì)給你小費(fèi)的!”老人轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，不假思索地接過(guò)箱子和胖太太朝檢票口走去。

　　上了車(chē)，胖太太掏出一美元遞給老者，一臉感激地說(shuō)道：“多謝你的幫忙，不然我真會(huì)誤車(chē)的?！崩先诵呛堑亟舆^(guò)錢(qián)，心安理得地放進(jìn)了口袋。恰在這時(shí)，列車(chē)長(zhǎng)走了過(guò)來(lái)，恭敬地對(duì)老人說(shuō)道：“您好，洛克菲勒先生，歡迎您乘坐本次列車(chē)，請(qǐng)問(wèn)我能為您做些什么嗎?”“謝謝，不用了，我剛剛從外地旅行回來(lái)，現(xiàn)在要回紐約總部?！崩先丝蜌獾卮鸬馈?/p>

　　“什么，洛克菲勒?”胖太太驚得差點(diǎn)跳起來(lái)，“罪過(guò)啊，我居然讓石油大王——洛克菲勒先生給我提箱子，還給了他一美元小費(fèi)，我真是有眼不識(shí)金鑲玉。”她忙不迭地向洛克菲勒道歉，并一臉慚愧地請(qǐng)洛克菲勒把那一美元小費(fèi)退給她。

　　洛克菲勒搖了搖頭，平靜地說(shuō)道：“太太，您何錯(cuò)之有呢?這一美元是我掙的，我當(dāng)然要收下了?！闭f(shuō)著，洛克菲勒拍了拍上衣口袋。

　　無(wú)獨(dú)有偶。有一年北大開(kāi)學(xué)，一位新生來(lái)校，帶著行李在北大校門(mén)口下了車(chē)，忽然想去干什么事，可行李沒(méi)人照看，看到門(mén)口有一個(gè)穿著一身舊中山裝，一雙布鞋，手里提著個(gè)圓筒形舊書(shū)包的老頭時(shí)，便走過(guò)去對(duì)他說(shuō)道：“老同志，請(qǐng)幫我看一下行李，我去辦點(diǎn)事?！崩险邼M(mǎn)口答應(yīng)道：“好?！北阏J(rèn)真地照看起行李，直到這位學(xué)生回來(lái)才悄悄離開(kāi)。

　　讓這位新生意想不到的是，開(kāi)學(xué)典禮上，給自己看行李的老頭居然坐在主席臺(tái)上，不久還做了大會(huì)發(fā)言，一打聽(tīng)才知道，原來(lái)這老者竟是堂堂的北大副校長(zhǎng)，國(guó)學(xué)大師季羨林。后來(lái)跟同學(xué)們說(shuō)起這事，大家都覺(jué)得簡(jiǎn)直不可思議。

　　洛克菲勒與季羨林先生，一位是世界巨富，一位是國(guó)家大師，對(duì)于事業(yè)的態(tài)度與學(xué)術(shù)的嚴(yán)謹(jǐn)，在他們看來(lái)，都是生命的一部分，因此，他們對(duì)常人的顧慮和忌諱，在他們心目中卻是不值一提。

　　生活中，大家似乎都習(xí)慣了傳統(tǒng)觀(guān)念中的等級(jí)差別，覺(jué)得那些身居高位的人理所應(yīng)當(dāng)?shù)馗吒咴谏希ハ硎苋藗冄鲆暤哪抗?。其?shí)，真正的大師從來(lái)都是甘居低處，潤(rùn)物無(wú)聲。某種意義上，低調(diào)更令人肅然起敬。

　　其次，化解“職場(chǎng)綜合癥”要有樂(lè)天的正確態(tài)度。

　　記得中國(guó)的改革開(kāi)放總設(shè)計(jì)師鄧小平先生，有一次在面對(duì)世界各國(guó)的記者招待會(huì)上，有記者問(wèn)到：作為一位政治家，你三次被打倒，而又三次復(fù)出，你有何感想?小平先生一笑置之：我是個(gè)矮個(gè)子，天塌下來(lái)，有高個(gè)子的頂住。

　　一句輕描淡寫(xiě)的回復(fù)，代表著無(wú)限的智慧。把自己自身的短處，作為職場(chǎng)的長(zhǎng)處， 把別人難以言狀的痛處，化作自豪的回應(yīng)，這就是職場(chǎng)的智慧。如果把政治生涯，看作自己鐘愛(ài)的職業(yè)，鄧小平先生，顯然是個(gè)職場(chǎng)的佼佼者。他的輕描淡寫(xiě)，他的從容不迫，讓人們看到他在職業(yè)生涯中的無(wú)限智慧與力量。

　　蕞后，擁有良好和正確的職場(chǎng)價(jià)值觀(guān)，也是化解“職場(chǎng)綜合癥”至關(guān)重要的。人生的事業(yè)，風(fēng)云幻變，變化莫測(cè)。我們要樹(shù)立人生良好的職場(chǎng)價(jià)值觀(guān)，首先要立足事業(yè)的持久性。我們的事業(yè)并非劉翔的110米跨欄，瞬間可見(jiàn)分曉，而是人生的馬拉松賽，可謂路遙知馬力，日久見(jiàn)人心。因此，不樹(shù)立堅(jiān)忍不拔的事業(yè)觀(guān)，培養(yǎng)咬定青山不放松的觀(guān)念，處處蜻蜓點(diǎn)水，朝三暮四，結(jié)果難成大器，無(wú)終而返。

　　再者，職場(chǎng)從業(yè)員一方面承受在公司成果導(dǎo)向，效率致上的壓力，另一方面承擔(dān)家庭日常的綜合壓力，在世態(tài)萬(wàn)象的今日，燈紅酒綠，腰纏萬(wàn)貫，浮華影動(dòng)，光怪陸離，讓他們有意無(wú)意中時(shí)時(shí)出現(xiàn)錯(cuò)位，可謂房子、車(chē)子、孩子、票子、位子的“五子登科”，讓他們嘗盡了職場(chǎng)生涯的百感交雜。。。

　　總之，造成“職場(chǎng)綜合癥”的因素是多方面的，而樹(shù)立良好的職業(yè)心態(tài)，理性化解職場(chǎng)矛盾，靈活應(yīng)對(duì)職場(chǎng)問(wèn)題，積極面對(duì)職場(chǎng)動(dòng)態(tài)，相信是應(yīng)對(duì)職場(chǎng)問(wèn)題的靈丹妙藥，也是化解職場(chǎng)壓力游刃有余的方程式。

　　古人有云：寵辱不驚，看庭前花開(kāi)花落，去留無(wú)意，望天上云卷云舒。人生多一份職場(chǎng)的恬靜，定必是生命的精彩，讓這份絢麗的精彩，組成生命的晚霞，驀然回首，人生，已經(jīng)大不一樣。