近日，一檔綜藝節(jié)目引發(fā)了網(wǎng)上不少網(wǎng)民的熱議。

　　在《我家那閨女》綜藝的蕞新一期，單身女星焦俊艷與已婚閨蜜papi醬閑聊時(shí)，談到人生婚姻等話題的時(shí)候，papi擺出了自己對重要他人的排序。papi把自己放在了D一位，接著是伴侶、孩子、父母。這樣的排序不僅在節(jié)目中引起了不小的討論，也激起了許多觀眾在網(wǎng)上的熱烈討論。

　　Papi 的這個(gè)排序被不少人抨擊“太自私”、“利己主義”，但也有贊成“自己-伴侶-孩子-父母”這一排序的年輕人，至少他們認(rèn)同papi所說的部分觀點(diǎn)。而那些持反對意見的人，選擇把孩子/父母/伴侶放在D一位，例如節(jié)目中焦俊艷的父親表示會把孩子放在D一位，父母第二，但絕不會把自己放在D一位。當(dāng)然，“一千個(gè)觀眾眼中有一千個(gè)哈姆雷特”，每個(gè)人都有不同的見解和排序。若是不同的排序情況會有怎樣的不同呢?

　　(本文案例中涉及的來訪者的真實(shí)信息，均已經(jīng)過嚴(yán)格的模糊處理/請來訪者知情同意)

　　1、“孩子在D一位，一切為了孩子”：父母壓抑了自己的需要

　　不少中國父母都會把孩子放在D一位，為了孩子操心一輩子，小C的父母便是如此。小C父母辛苦把她兄妹幾個(gè)撫養(yǎng)成人，又開始幫忙帶孫子，似乎一輩子都在為兒孫操心。小C內(nèi)心雖然感激父母的付出，但作為子女也感到深深的內(nèi)疚。她很羨慕別人的父母，愿意老兩口出去旅旅游、爬爬山，或者退休后仍然返聘回去工作讓自己充實(shí)、有價(jià)值感，哪怕和他們的同齡人喝茶下棋、種花種菜享受田園生活。但父母嘴上說著想退休、想去玩，但真幫他們計(jì)劃行程時(shí)卻又推脫：孫子放學(xué)沒人接、沒人買菜做飯……

　　2、父母D一位、伴侶靠邊站的“媽寶”

　　“媽寶”這個(gè)詞雖然有點(diǎn)些貶義，但這恰恰反映了人們對“媽寶”的負(fù)面情緒，畢竟若伴侶真是個(gè)“媽寶”還真讓人挺頭疼的。

　　“媽寶”之所以給家庭帶來不少矛盾和爭吵，問題的本質(zhì)大多涉及家人之間的邊界問題。在夫妻的小家庭中，如果長輩在生活、育兒、經(jīng)濟(jì)等方面進(jìn)行了過多的干預(yù)，小家庭的邊界便遭到“入侵”，這可能會影響婆媳/翁婿關(guān)系，甚至影響到夫妻關(guān)系。若伴侶是一個(gè)“媽寶”，好像與其家人形成了一個(gè)聯(lián)盟，自己會感到不被尊重，自己的意見和感受似乎是不存在、不重要的。當(dāng)這些情緒被對方看見后，還會被視為“不孝順我父母”，不僅讓對方憤怒，也令自己非常憋屈。當(dāng)負(fù)面情緒開始碰撞，矛盾便接踵而來……

　　3、伴侶D一位：事事以伴侶為先，卻失去了自己

　　W的妻子愛整齊，要求他家里的東西要按照固定位置擺放，否則會抓狂。妻子過于節(jié)儉，為了省電費(fèi)連晚上也不讓開燈;明明自己更喜歡吃中餐，但面對喜歡西餐的妻子，只能遷就;教育孩子的時(shí)候只能聽妻子的，有時(shí)候W想發(fā)表自己一些不同的意見，卻妻子被認(rèn)為夫妻不同心……

　　W很愛妻子，從戀愛時(shí)候開始，任何事情都會先考慮她，但慢慢他發(fā)現(xiàn)這樣的婚姻過得很痛苦，他似乎永遠(yuǎn)都不能做自己，很憋屈。而且老婆似乎被他“寵壞了”，現(xiàn)在他試圖表達(dá)自己的想法，做自己想做的事情，老婆便覺得他變了，不愛她了。

　　心理咨詢師王珊珊老師建議：

　　不同價(jià)值觀、文化背景、家庭環(huán)境和生活方式影響著每個(gè)人心中的“排序”，無可厚非。大多數(shù)人確實(shí)需要關(guān)系鏈接和情感寄托，不愿獨(dú)自一個(gè)人生活。我們愿意享受父母與伴侶的愛，也愿意為他們付出。

　　更有邊界感的小家庭，是伴侶優(yōu)先于孩子和父母的。這不代表你不敬重父母，不疼愛孩子。恰恰相反，我們每個(gè)人心中都渴望“家和萬事興”，邊界就像心理咨詢的設(shè)置一樣，是為了讓關(guān)系的雙方能夠得到保護(hù)、尊重，從而更好地讓愛延續(xù)。

　　不少人覺得另一半事事以自己為先，才是愛我的。當(dāng)然，被他人捧在手心呵護(hù)的感覺確實(shí)很好，但事實(shí)上一個(gè)人無法無止境地滿足另一個(gè)人的所有需要。如果我們對伴侶抱有這樣的幻想，終有一天會被挫敗，伴侶也會非常疲憊，覺得自己需要都沒被看見。為了避免這樣的情況，那個(gè)犧牲自我的伴侶，可以試著把“自己”放回D一位，告訴對方：我愛你但不能隨時(shí)隨地滿足你，我也需要有我自己。打破幻想雖痛，但對夫妻關(guān)系的意義非凡。

　　把自己放首位，是一種更偏向自我照顧的生活方式。承擔(dān)各種責(zé)任時(shí)，先盡可能給自己充足的養(yǎng)分，照顧好自己的情緒和需要，不去過度犧牲和壓抑。雖然現(xiàn)實(shí)中有撫養(yǎng)孩子、贍養(yǎng)父母的壓力和重?fù)?dān)，但當(dāng)我們可以處理好與自己的關(guān)系，足夠尊重自己的需要，接納與愛自己，便能更好地和身邊的人相處。

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