無論是在學習、工作還是在生活中，每個人都需要和其他人接觸、交往。對于天生開朗、活潑熱情的人來說，人際交往是一件令人快樂的事情。但是對于一些天生內(nèi)斂的人來說，社會交往則會令他們感到痛苦。由于一些原因，一些人對他人甚至害怕、恐懼，影響了正常的生活和工作。

心理咨詢解讀：我害怕見人，怎么辦？

姍姍是一名女大學生，交談時，她顯得很緊張、不自然、一直低著頭。在咨詢師的鼓勵下，她緩緩說出了自己的困擾：

　　不知道怎么回事，我一見到人，尤其是男性，就非常緊張、臉紅、心慌、口齒不清、渾身不自在。我知道自己所有的緊張都沒有必要，但就是無法控制。越害怕緊張就越緊張。有時候本來不緊張，但是想到“我會不會緊張”，就真的緊張起來了。平時在學校，我見到老師就繞道走，或者低頭匆匆而過;上課時總是坐蕞后一排，下課后馬上離開課室;上課的時候也害怕別人看出自己的不自然，但越怕越緊張，以至整堂課都難以集中精力認真聽講，只得下課抄筆記。

　　現(xiàn)在馬上就要畢業(yè)了，因為害怕見人，我不敢去找實習、找工作。很多同學都陸續(xù)找了工作，她越來越焦慮，也想著自己應該勇敢一點，積極去參加面試，找到一份自己的工作。但是她都不敢見人，跟不用說參加各大招聘會、面試了。

　　她非?？鄲?，這種癥狀從高二開始就出現(xiàn)，到現(xiàn)在已經(jīng)有6年了。這期間，她曾經(jīng)看過神經(jīng)科、中醫(yī)科、甚至自己也看了大量書籍也未能解決問題。

心理咨詢解析：

姍姍見到人就緊張、害怕，讓人感到難以理解。她明知沒有必要，卻無法擺脫，屬于恐人癥，是一種恐怖性神經(jīng)癥?？秩税Y是害怕見人的一種心理障礙，它是恐懼癥中較為常見的一種形式，青年學生中尤為多見。

由于害怕見人，她的學習、生活和工作都不可避免地受到影響，尤其是面臨畢業(yè)，生存的壓力更讓她焦慮不安，卻苦于無法擺脫癥狀。姍姍出現(xiàn)這種癥狀已經(jīng)有6年，那么說明在青春期就開始了對人的恐懼。其實，一般來說，恐人癥患者大都傳統(tǒng)道德觀念很強，很注重他人對自己的議論和評價，又不善于表達自己的內(nèi)心情感。當他們處于青春期而涉世又不深、生理和心理上發(fā)生巨變，就比較容易因為一些事件而受到刺激，在心理上造成較大的創(chuàng)傷，從而引起對人的恐懼心理。

　　畢竟，社會是需要人與人之間的交往與聯(lián)接，如果害怕見到人，就會影響到正常的社會功能。姍姍并不明白自己為何會變成這樣，也曾經(jīng)努力過、嘗試過，走出目前的困擾。要解決當前的困擾，找到發(fā)病背后的真正原因，就顯得非常重要了。

　　姍姍在見到異性時，這種緊張與害怕就更加明顯與強烈。其發(fā)病原因也許與異性有關。只有明白害怕的到底是什么、在發(fā)病前到底發(fā)生了什么事情，才能從本質(zhì)上消除癥狀。作為當事人，她們往往難以意識或不愿意意識到自己的發(fā)病原因，所以她們在意識上很想去改變，卻總是徒勞無果。這就需要借助外力的幫助，心理咨詢是一種很好的方式。咨詢師會致力于找出患者發(fā)病的真正原因，通過專業(yè)的心理咨詢技術(shù)來幫助她改善，從而消除癥狀.

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