張先生：我性格比較內(nèi)向，大學時妻子主動追的我。和妻子結(jié)婚5年了，感情不錯?，F(xiàn)在我對昔日盼望的夫妻生活感到疲憊和厭倦，和妻子在一起時，我總要通過回想電視里的一些鏡頭或其他漂亮女性才能重新找回往日的激情。這種情況越來越嚴重，蕞令我難以控制的是，當我接觸到曾經(jīng)被我暗地里“幻想”過的女人時，我總有一種難以控制的沖動感。為此，我整日提心吊膽，害怕自己真的做出一些極端的舉動。我不想對不起自己的妻子，我應該怎么辦呢？

性心理咨詢解析：張先生患上了“性幻想癥”，即在覺醒狀態(tài)下把性對象和性過程表象化，并緊緊在表象化的過程中不借助任何具體性行為而獲取滿足的一種現(xiàn)象。

出現(xiàn)性幻想是一種很正常的現(xiàn)象。一般來說，性格過于內(nèi)向、行為拘謹?shù)娜烁菀壮霈F(xiàn)性幻想。尤其是在戀愛或結(jié)婚時間較長、新鮮感逐漸消失的夫妻中，性幻想的頻率會較高。其實，性幻想只要不過于頻繁，不影響正常的生活的行為，是可以接受的；只有經(jīng)常沉溺在性幻想中無法自拔， 并因此產(chǎn)生沖突和焦慮情緒時，才能視為一種心理障礙。

在婚后生活中，性幻想對于性生活的質(zhì)量起著很大的促進作用，比如說，緩解厭倦的心理、誘導性喚起、增強性的強度、獲得新高潮等。然而，如果沒有及時控制性幻想而濫用性幻想滿足自己的欲望時，就會導致異常的性行為的發(fā)生。

現(xiàn)在，張先生因為性幻想過多而感到煩惱，也擔心自己會對“幻想”過的女性做出出格的舉動。因為性幻想這種行為已經(jīng)影響到了他的生活，所以他就會為此焦慮不安。

其實，性幻想只是一種想象，不會給他人和社會造成任何危害。與其擔心性幻想的內(nèi)容太荒謬而心存不安，不如正視并享受性幻想對性生活的幫助，只要它沒有脫離幻想而變成性犯罪，性幻想在性愛中是非常有效的催化劑。如果你的性幻想行為是為了提高婚姻中性生活的質(zhì)量，這確實是一個比較好的方式。另外，為了真正增進夫妻間的感情交流，就要學會利用愛的技巧，才能夠找回激情。如果你仍有這方面的困擾，建議你尋求專業(yè)的心理咨詢的幫助，讓你盡快從性幻想的苦惱中走出。

相關(guān)閱讀推薦：導致婚內(nèi)性暴力的原因