在一段婚姻中，蕞怕一方出軌導致第三者進入。當出軌者想要回歸家庭時，第三者卻無休止地糾纏和威脅。

在廣州李建學心理咨詢中心，有不少人苦于不知道如何擺脫第三者的糾纏而求助。

很多小三非常極端，會選擇威脅你，例如，告訴你的另一半或者你的工作單位，讓你身敗名裂;又或者走上極端道路，與你玉石俱焚。

那么，面對第三者無休止的糾纏該怎么辦?如何擺脫小三的威脅和糾纏呢?

要擺脫第三者，要先了解第三者糾纏的原因，理解對方的內在需求。

婚姻專家李建學老師20多年來從事婚姻心理咨詢的經驗，接待了無數想要擺脫第三者糾纏的個案，總結出第三者糾纏不清的兩方面原因。

一個是內部原因。和第三者的人格特質、心理需要、目的等有關。

另一個是外部原因。和出軌方有關。

一、先來說說外部原因。出軌方的表現：

其實，第三者如此糾纏，和出軌方的界限感不明確、不堅定原則也會有關系。這也在一定程度上意味著，出軌方在“裝睡”，沒有真正地想和第三者斷了關系。

在電視劇《守婚如玉》中的男主角趙明齊的表現就被很多人詬病，被罵“渣男”。有家室的他，卻和第三者華莎不明不白，傷害著自己的妻兒。

表面上看是華莎糾纏不休，但實際上他是心存僥幸地與她繼續(xù)曖昧下去。

在餐廳丟下妻子跑去英雄救美；半夜瞞著家人去給華莎送錢；妻子病倒需要家屬簽字時，趙明齊和華莎共處一室；私自拿著兒子的教育基金去給華莎買房子。

就是這樣一個細心體貼的好男人，讓華莎覺得不可以輕易放手，越陷越深。

趙明齊為了證明自己是很有擔當的好男人，一次次猶豫、心軟，幫助小三，給了小三希望。

華莎那邊一次又一次頻繁地出狀況，趙明齊卻一點都沒有“察覺”，這簡直是不可思議，他只是很留戀、很享受這種被依賴的感覺，才會在妻子拆穿華莎的圈套時，他才心急地駁回去。

直到兒子的那一聲怒吼，才徹底叫醒了這個裝睡的男人。他才開始清醒，并主動出擊斷了和第三者的婚外情。

所以，要擺脫第三者，首先當事人自己內心要足夠堅定，邊界清晰，做到不拖泥帶水。

二、再來說說內部原因。第三者特點：

1、缺愛

有些人原生家庭不太好，自幼貧窮、缺愛，一不小心愛上有婦之夫、有夫之婦，便難以自拔，將他/她視為自己的一生真愛。于是，不自覺間“淪陷”，只求兩個人在一起，你儂我儂，其他的都已經不再重要。

2、缺錢

一部分充滿物質欲望、虛榮心爆棚的人來說，既然自己沒這樣的財富基礎，只能甘做小三，從成功人士那里獲得欲望的滿足。

3、性格偏執(zhí)、無法忍受被拋棄

分手并不是一件簡單的事情，普通人投入一段關系中，產生了依戀之后都不容易放下，更不要說性格偏執(zhí)者。

比如常見的一種第三者就是邊緣性人格障礙者，這類人格會被稱為“癡心戀人”、“愛情瘋子”，擁有非常病態(tài)的占有欲，（早年被遺棄或拋棄帶給他們巨大的創(chuàng)傷，是這個障礙的重要成因之一，所以他們會通過人際關系來界定自己，如“沒有你，我什么都不是”，害怕失去這些關系。）

所以他們在一段關系中，是難以承受被拋棄的痛苦的（只能接受自己放棄別人，而接受不了別人放棄自己），會有活不下去的感覺，容易出現過激行為（報復、索取、仇恨），這個時候跟對方講道理、論是非、看利弊往往難以起效。

你會發(fā)現其無理取鬧、糾纏不休、軟磨硬泡，甚至有些人會以性命相脅，做出自殺自殘的舉動，并用傷害你的家人、破壞你的事業(yè)來威脅。

這三種特點，倘若只是其中一種，如為名、為利，可能還無法達到糾纏不清的程度?？上У氖?，這幾種特點常常是疊加在一起的，所以可想而知，當一個從小缺錢又缺愛的邊緣人格障礙者，遇到了一個有錢、“溫良”的異性（即使明知對方有家庭），很容易會被迷住，抓住很難放手了。

所以，你如果要和她分手，得需要把分手這件事情變成她的訴求，讓其主動向你提出分手。

而如何去做到這一點，就需要你根據她的性格特點，以及你們相處的狀態(tài)，采用一些方法去創(chuàng)造這樣的時機。倘若你感覺非常困難，也可以求助于心理咨詢師的幫助。

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