“聽(tīng)話(huà)”，我們常?？梢栽诩议L(zhǎng)、老師、長(zhǎng)輩的口中聽(tīng)到，而被要求“聽(tīng)話(huà)”的對(duì)象，也常常是年幼的孩子。

大多數(shù)孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，都會(huì)被要求聽(tīng)話(huà)懂事，“你為什么不聽(tīng)話(huà)？你不聽(tīng)話(huà)我就......”，不聽(tīng)話(huà)后面帶著的常常是孩子不可承擔(dān)的后果，不給你買(mǎi)玩具、不帶你出去玩、不讓你看電視、甚至?xí)恰安灰懔恕薄?/span>

有的時(shí)候，面對(duì)撒潑打滾的孩子，父母在情急之下脫口而出的警告，是希望孩子能夠停下來(lái)；

有的時(shí)候，一些父母?jìng)儎t慣于要求孩子聽(tīng)話(huà)，要求孩子能夠順從父母，不給他人惹麻煩，讓孩子乖。因?yàn)橐粋€(gè)順從的孩子更容易照顧。

而如果孩子一味地壓抑需求扮演懂事，其實(shí)是不利于孩子的成長(zhǎng)的。

在一個(gè)沒(méi)有辦法接納孩子真實(shí)一面的環(huán)境中成長(zhǎng)，為了更好地生存，孩子會(huì)自然地形成一幅對(duì)外的面孔，也就是“假自體”，把真實(shí)的自己隱藏起來(lái)，將父母喜歡的，“聽(tīng)話(huà)的孩子”的面孔牢牢地扣在臉上，以此來(lái)?yè)Q取父母的認(rèn)可和喜愛(ài)。

但這只會(huì)削弱孩子自我的力量，當(dāng)自我防線(xiàn)一再退讓?zhuān)┖蠛⒆訒?huì)發(fā)現(xiàn)，“聽(tīng)話(huà)”換來(lái)的東西早已遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上自己失去的。

1、從小到大“聽(tīng)話(huà)”著長(zhǎng)大，不知道自己想說(shuō)什么話(huà)

舒宇：“從小到大，我都是聽(tīng)話(huà)且成績(jī)優(yōu)異的‘別人家的孩子’。不是沒(méi)試過(guò)爭(zhēng)取自己的話(huà)語(yǔ)權(quán)，但權(quán)葳的話(huà)語(yǔ)總是正確的，我也難以生出力量去抵抗。

父母說(shuō)不要早戀，會(huì)影響學(xué)習(xí)，所以中學(xué)時(shí)期即使有同學(xué)表示好感，我都會(huì)假裝很遲鈍，不懂什么意思敷衍過(guò)去。

父母長(zhǎng)輩說(shuō)哪個(gè)專(zhuān)業(yè)會(huì)比較好就業(yè)，親戚里也有人從事相關(guān)的，將來(lái)也好幫襯。

于是大學(xué)便讀了一個(gè)我不怎么感興趣，還有許多嚴(yán)苛麻煩的課業(yè)條件的專(zhuān)業(yè)。

我讀得并不快樂(lè)，在暫時(shí)脫離了父母長(zhǎng)輩的視線(xiàn)后，我并沒(méi)有感覺(jué)到解放自由的感覺(jué)，反而是很不知所措。

我在學(xué)校努力地把課業(yè)成績(jī)做得很好，老師同學(xué)會(huì)稱(chēng)贊我，但他們卻會(huì)更喜歡那些有創(chuàng)新點(diǎn)子的同學(xué)，那些閃閃發(fā)亮的同學(xué)。

父母也總說(shuō)讓我多交交朋友，多出去走走，在大學(xué)里嘗試新鮮的事物，可我對(duì)那些都沒(méi)有興趣，也不知道該如何邁開(kāi)腳步；對(duì)于專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)我也越來(lái)越?jīng)]有動(dòng)力，有的時(shí)候會(huì)想要是沒(méi)有聽(tīng)父母的話(huà)，選其他的專(zhuān)業(yè)讀會(huì)不會(huì)不一樣呢？

但若是真的讓我來(lái)選，我也不知道自己感興趣的是哪個(gè)......唉，現(xiàn)在快畢業(yè)了，真的要按照父母的安排嗎？還是自己去找新的路呢？我拿不定主意?！?/span>

人生的方向一直有人幫忙掌舵，而當(dāng)前進(jìn)的方向需要由自己來(lái)把控時(shí)，無(wú)法有力的下指令，切實(shí)地做出行動(dòng)；

于是船失去了航行目標(biāo)，只能隨著風(fēng)浪飄蕩，容易隨波逐流，也容易被風(fēng)浪裹挾、沉沒(méi)。

過(guò)于聽(tīng)話(huà)的人，失去了“為自己而活”的感覺(jué)，也就是真自體的弱化。

假自體一直在加強(qiáng)鞏固，而真自體則一直被壓抑、被隱藏著，也便失去了發(fā)展成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，無(wú)法感覺(jué)到真實(shí)活著的自我，也無(wú)法發(fā)展出自我意識(shí)強(qiáng)大的力量，不知道自己真正想要的是什么。

這種狀態(tài)下往往會(huì)出現(xiàn)很多心理學(xué)家嚴(yán)厲批評(píng)還無(wú)法拯救的空心人癥，他們好像做什么都“無(wú)所謂”，沒(méi)有什么愛(ài)好，不知道自己喜歡什么，別人塞給自己什么，自己就接受什么......生活是為了別人而活，那么無(wú)論活成什么樣，都與自己無(wú)關(guān)，身心分離。

此外，過(guò)于聽(tīng)話(huà)的人，也失去了保護(hù)自己的力量。有不少人在進(jìn)入職場(chǎng)后，才發(fā)現(xiàn)公司單位的領(lǐng)導(dǎo)并不像過(guò)去學(xué)校的老師，家里的父母長(zhǎng)輩。

過(guò)去聽(tīng)話(huà)，能給他們帶來(lái)“好孩子”、“好學(xué)生”的稱(chēng)譽(yù)，但現(xiàn)在“聽(tīng)話(huà)”，帶來(lái)的卻是傷害和貶低，“好學(xué)生思維”變成了會(huì)使自己受傷，困住自己的籠子。

有人說(shuō)自己被好學(xué)生思維PUA太久，在職場(chǎng)上被無(wú)良領(lǐng)導(dǎo)打壓和操控，讓自己開(kāi)始自我懷疑，無(wú)限內(nèi)耗，陷入力圖自證的怪圈。

2、一直被要求退讓的自我防線(xiàn)，會(huì)在某個(gè)時(shí)刻反撲，成為武器

孩子并不是生來(lái)便會(huì)“聽(tīng)話(huà)”的，相反，他們更需要的是“不聽(tīng)話(huà)”。

在3歲之前他們有一個(gè)非常重要的課題，便是毫無(wú)顧忌地、由自己的意志去探索世界。

若是養(yǎng)育者能夠提供抱持的環(huán)境，那么孩子的天性能得到接納與發(fā)展，也便自然形成適應(yīng)世界的規(guī)則。

但是實(shí)際上，不少的父母會(huì)有許多的擔(dān)憂(yōu)和恐懼，無(wú)法接納孩子的天性，便有了許多干涉和“聽(tīng)話(huà)”。

但在孩子的生命成長(zhǎng)階段中，他早晚會(huì)有真自我的覺(jué)醒，發(fā)展出真自我的力量，而這個(gè)時(shí)候，過(guò)去多么“聽(tīng)話(huà)”的孩子便會(huì)多么地不接受父母的指令，跟著自己的想法走，讓父母頭疼。

在廣州李建學(xué)心理咨詢(xún)中心接診的繁多青少年案例中，蕞常見(jiàn)的一種，是父母描述乖乖型孩子突然變壞的情況。

而在咨詢(xún)中深入了解情況，將問(wèn)題完整呈現(xiàn)出來(lái)之后，這些父母?jìng)円矔?huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)他們過(guò)去認(rèn)為的“乖孩子”、要求的“聽(tīng)話(huà)”，是孩子在犧牲自己的自主感，壓抑真實(shí)的自己，真實(shí)的感受。

而孩子心中一直積蓄著的、壓抑著部分，終究在來(lái)到沸點(diǎn)時(shí)刻沖垮堤壩，被沖走的不止是父母還有他們過(guò)去熟悉的自己。所以，“突然變壞”的孩子只是到了真自體茁壯成長(zhǎng)、抗?fàn)幍哪挲g。

孩子攻擊的對(duì)象是外界，在與父母的抗?fàn)幹兄饾u脫離過(guò)去那個(gè)討好順從、被人喜愛(ài)但卻沒(méi)有自我的自己，一步一步重新建立起新的自己，有生命、有情感、有自我感受，發(fā)展出自我意識(shí)。

孩子的真自體在茁壯成長(zhǎng)。但當(dāng)父母在孩子的生命里擔(dān)當(dāng)?shù)氖恰癹ue對(duì)權(quán)葳”的角色時(shí)，孩子很容易把攻擊的對(duì)象轉(zhuǎn)向自己，父母都是對(duì)的，自己只能“聽(tīng)話(huà)”，所以錯(cuò)的永遠(yuǎn)是自己。

自我攻擊，自我否定的孩子容易掉入抑郁的坑，陷入無(wú)人支援的絕境。

所以，一味地要求孩子聽(tīng)話(huà)，讓孩子失去了表達(dá)自我的機(jī)會(huì)，扼殺的是孩子生命主體的覺(jué)醒。

3、慢慢重建起屬于自己的生活

如果你是從小聽(tīng)話(huà)長(zhǎng)大的乖孩子，或許你正處于迷?？仗摰臅r(shí)刻，或許你正困于自己的“好學(xué)生”思維找不到出路深感絕望痛苦，但請(qǐng)不要放棄，這些信號(hào)的出現(xiàn)也許正在提醒著你醒悟時(shí)刻的到來(lái)。

“真自體”其實(shí)一直未曾消失，只是被過(guò)去的我們放入了“安全屋”中，它正等待著一個(gè)契機(jī)，一個(gè)真正走入你的現(xiàn)實(shí)生活的契機(jī)。

這個(gè)過(guò)程也許不是那么好受，你也可以尋找專(zhuān)業(yè)的支持，在有力量的咨詢(xún)師的帶領(lǐng)下，覺(jué)察與領(lǐng)悟，活出真正的自己。

在度過(guò)那些迷茫痛苦的時(shí)期后，我們對(duì)掌舵領(lǐng)航的感覺(jué)逐漸變得熟悉，該如何權(quán)衡利弊，在取舍中也慢慢形成自己的模式，找到自己的坐標(biāo)，忠于自己的感受，慢慢地重建起屬于自己的生活。

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