媒體：《伴侶》雜志2021年8月總第507期P50《婚戀診室》

　　本期專(zhuān)家：徐文嬌，廣州李建學(xué)心理咨詢(xún)中心心理咨詢(xún)師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師

　　阿北咨詢(xún)：

　　我是北方人，她是南方人。我26歲，她22歲。因?yàn)槌霾钊シ止?，遇?jiàn)了她，她很溫柔，很善良。平時(shí)的相處中我能感受到她對(duì)我也有好感。

　　那年過(guò)年，她回南方老家了，我沒(méi)有回。那段時(shí)間，我給她發(fā)信息，立馬能收到她的回信，她也會(huì)拍一些老家過(guò)年好玩兒的視頻給我看，我覺(jué)得她是喜歡我的。但過(guò)年回來(lái)之后，她就對(duì)我忽冷忽熱的，我不知道她到底是怎么想的。

　　后來(lái)，我向她表白，她拒絕了，她說(shuō)我誤會(huì)她了，我們只是同事關(guān)系，她覺(jué)得我們兩個(gè)人不合適，她也不想跟我去北方生活。

　　我感覺(jué)這是她的借口。即使她不喜歡去北方也沒(méi)關(guān)系，只要她喜歡我，我也會(huì)去南方工作。

　　請(qǐng)問(wèn)她到底是怎么想的?我很喜歡她，不想失去這么好的女孩，有些放不下，請(qǐng)問(wèn)我還有必要繼續(xù)追求她嗎?要怎么追呢?

　　廣州李建學(xué)心理咨詢(xún)中心徐文嬌老師解答：

　　愛(ài)是一個(gè)人的事情，但愛(ài)情是兩個(gè)人的事情。感情，不是你付出多少，對(duì)方就一定會(huì)回應(yīng)你多少，而是講究情投意合。

　　首先，擇偶標(biāo)準(zhǔn)的匹配性。她符合你的擇偶標(biāo)準(zhǔn)，是那種你喜歡的女孩。那她呢?她喜歡怎樣的男性，對(duì)伴侶有怎樣的期待呢?

　　其次，好感不等于愛(ài)。你們之前互有好感，也有互動(dòng)。好感，可發(fā)展成喜歡，進(jìn)而發(fā)展成愛(ài)。但好感，也可以只是好感，達(dá)不到喜歡，更談不上愛(ài)。

　　當(dāng)一個(gè)人對(duì)你有好感時(shí)，若相處之中，好感增加，可能升級(jí)為喜歡。也有可能一直在好感和喜歡之間浮沉，對(duì)方并沒(méi)準(zhǔn)備和你戀愛(ài)結(jié)婚。

　　當(dāng)好感未能發(fā)展為喜歡，此時(shí)，表白，被拒的可能性非常大。若不知進(jìn)退，執(zhí)意往前，單方面反復(fù)表白，或不合時(shí)宜地關(guān)心、付出和送禮，則會(huì)成為一種冒犯和騷擾，容易被列入“黑名單”，可能連朋友也做不了了。

　　再者，你有喜歡的自由，對(duì)方也有拒絕的自由。你認(rèn)為這個(gè)女孩是你喜歡、值得你愛(ài)的，你不想輕易放棄，想追，便去追。

　　她也拒絕和接受你的自由。她拒絕了你的表白，這表明你們的關(guān)系還沒(méi)有發(fā)展到你認(rèn)為的程度，那些想法只是你單方面的。

　　此時(shí)，不妨先把我們的個(gè)人意愿降低一點(diǎn)，退一步，先回到朋友、同事的位置，多了解對(duì)方的擇偶標(biāo)準(zhǔn)，看自己有沒(méi)有達(dá)標(biāo)。

　　蕞后，人品才是蕞重要的。愛(ài)情始于顏值，陷于才華，忠于人品。被拒絕了，也不失風(fēng)度，失敗也沒(méi)關(guān)系。她有喜歡你和不喜歡你的自由，你也有重新追求她和選擇放棄她的自由。無(wú)論做哪種選擇，你都要先照顧好自己的心情，不因拒絕而惱怒，不因失敗而窮追不舍，不要讓她認(rèn)為你是一個(gè)被拒絕后還乞求愛(ài)的可憐人，或是一個(gè)偏執(zhí)、無(wú)禮、低情商的人。

　　若決定重新追求，那么你對(duì)自己要有要求、有標(biāo)準(zhǔn)。比如提高感知他人情緒和情感的能力，學(xué)習(xí)正確理解他人;了解男女心理的不同，把握好和異性相處的分寸;日常相處中，從同事、朋友的角度出發(fā)，表現(xiàn)出坦然、節(jié)制、克制;重新塑造自己的形象，讓對(duì)方對(duì)你有新的認(rèn)識(shí)，增加對(duì)方的好感。也許有一天你就在對(duì)方心里晉級(jí)了呢!

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