媒體：《伴侶》雜志2021年2月總第501期P56《婚戀診室》

　　本期專家：潘麗雯，廣州聽說吧心理咨詢中心高級(jí)心理咨詢師，國家二級(jí)心理咨詢師，沙盤游戲咨詢師，家庭教育心理咨詢師，廣東省心理學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)員，精神分析專業(yè)委員會(huì)會(huì)員，廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)健康傳播自媒體聯(lián)盟常務(wù)委員。

　　李先生咨詢：

　　我今年30歲，性格比較內(nèi)向，生活圈子不大，之前只談過一次戀愛，沒幾個(gè)月就分手了。去年經(jīng)相親認(rèn)識(shí)了第二任女友，相處不到一個(gè)月便在父母的催促下閃婚了。

　　婚后一年多來，我發(fā)現(xiàn)彼此在性格、思維等方面有越來越多的差異，生活中很多小事都能引發(fā)矛盾。

　　我不愛與人爭吵，只能生悶氣，但長期下來倍感身心煎熬，不但認(rèn)為婚姻生活無趣，還會(huì)感覺失眠胸悶。痛苦失望之下，我想離婚，可妻子現(xiàn)在懷孕5個(gè)月了。我很糾結(jié)，不知道這段婚姻該何去何從?

　　潘麗雯老師解讀：

　　婚前倉促?zèng)Q定，婚后矛盾不斷，缺乏良性溝通，彼此都承受巨大的負(fù)面情緒，可兩人已經(jīng)建立了家庭，孩子也即將出生。這婚，離也不是，不離!又很痛苦。此時(shí)的李先生感到左右為難，茫然無助……

　　其實(shí)在婚姻中，夫妻間出現(xiàn)各種各樣的問題是很正常的，不單是閃婚夫妻，即使是婚前戀愛多年的夫妻，也會(huì)在婚后的柴米油鹽中把日子過成一地雞毛。這時(shí)，很多人會(huì)有與李先生類似的感覺，覺得對(duì)方不是那個(gè)對(duì)的人，日子過不下去了，于是想方設(shè)法逃離婚姻生活的“圍城”。但真的是一逃了之便萬事大吉了嗎?

　　面對(duì)這樣的困擾，首先我們需要了解自己、了解婚姻的全貌，也要認(rèn)清自己在婚姻中蕞看重的是什么。

　　有些人覺得，我條件一般，妻子愿意一心一意和我過，她有不完美的地方，也是可以接受的;有些人認(rèn)為，我一直在外面打拼，妻子善良、忠誠、不粘人，給了我一個(gè)穩(wěn)定的家庭和可愛的孩子，即使偶爾抱怨幾句，也是能理的;有些人認(rèn)為，孝順父母是蕞重要的，雖然她和我很多觀念不一致，但她對(duì)老人很好;有些人認(rèn)為，雖然我們觀點(diǎn)不一致，也經(jīng)常為小事吵架，但能相互給臺(tái)階下，有時(shí)候開句玩笑就消氣和解了，也挺好的……

　　每個(gè)人的情況各不相同，需求也各不一樣。其實(shí)我們都知道，婚姻、情感中矛盾一直都存在，我們無法找到一個(gè)完美的伴侶，蕞重要的是要學(xué)會(huì)與矛盾共存，相互包容、理解。很多事情，沒有jue對(duì)的對(duì)錯(cuò)，關(guān)鍵是兩個(gè)人都懷著想和好的心，寬容地看待婚姻中的不完美，找到有效的溝通方式，這樣關(guān)系才能維持下去。

　　李先生很清楚自己性格內(nèi)向，當(dāng)與妻子有矛盾時(shí)一味壓抑自己的真實(shí)的情感，不僅自己痛苦、難受，也并不利于夫妻關(guān)系的進(jìn)一步發(fā)展，雙方都很難理解對(duì)方真實(shí)的想法。再加上雙方婚前相處時(shí)間有限，缺乏深厚的感情基礎(chǔ)，因此這段婚姻相對(duì)更加脆弱。如果不及時(shí)處理婚姻中出現(xiàn)的沖突和矛盾，久而久之，雙方都會(huì)懷疑對(duì)方不是真正適合自己的人。

　　美好的關(guān)系，都離不開用心經(jīng)營。李先生或許可以先試著調(diào)整自己，在與妻子的相處中用心溝通，懂得求同存異，學(xué)會(huì)尊重、理解、接納雙方的差異。相信夫妻之間在慢慢建立默契后，關(guān)系也能逐步趨于融洽，婚姻也能走得更加長遠(yuǎn)。

　　如果李先生確定對(duì)方真的不適合自己，那就要充分考慮離婚的后果：但要決定妻子腹中寶寶的去留，還再次頂住父母、社會(huì)的壓力，更要做好“即使獨(dú)身，我也可以過得很好”“即使沒有愛情，我也可以過得快樂”的心理準(zhǔn)備，因?yàn)槿蘸笫欠衲苷业揭粋€(gè)適合的伴侶，存在一定的不確定性。李先生也需要從上一段關(guān)系中學(xué)習(xí)、成長，明確自己的真正需求，并做出較大的改變。比如，他需要花大量的時(shí)間和精力去提升個(gè)人魅力、在戀愛和婚前要與對(duì)方充分磨合，甚至可能需要再談幾個(gè)女友，才能重新走進(jìn)一段不一樣的婚姻。

　　無論李先生蕞終做出何種選擇，都必須是自己能夠承受得起的。

　　如果李先生不知道自己想從婚姻中得到什么，不懂得如何經(jīng)營自己的婚姻和人生，不懂得如何提升自己解決問題、創(chuàng)造幸福的能力，不妨選擇心理咨詢服務(wù)，通過專業(yè)人員的分析、評(píng)估與指導(dǎo)，做出讓自己不后悔的選擇，同時(shí)學(xué)會(huì)如何擁有更幸福的婚姻和人生。