夫妻間的感情必須建立在相互信任的基礎上，而猜疑恰恰違背了這些原則，它是夫妻真摯情感的殺手。當一個人無法相信自己的伴侶，對婚姻充滿了不安全感，就會對夫妻間的感情產(chǎn)生不利的影響。如果一方總懷疑另一方不愛自己、背叛自己，這樣往往會導致感情中出現(xiàn)裂痕。

　婚姻心理咨詢解讀：他無法控制對妻子的猜疑，怎么辦?

　　案例：季風在偶然的一次機會中遇上了出來游玩的美美，當時他覺得和美美在一起很快樂，美美的活潑熱情讓他感受到了生活的美好。很自然地，兩人走到了一起。

　　婚后，美美的開朗、活潑、愛玩的性格卻讓他感到非常頭疼。美美的業(yè)余生活豐富，經(jīng)常和朋友一起出去玩，卻經(jīng)常騙季風說沒有出去玩。還有一點讓季風感到不舒服的是，美美喜歡一直拿著手機聊天，而且他一走到面前就會把手機關掉。季風因為什么都不了解，所以在美美的QQ上偷偷安裝了一個軟件，從而探尋自己想知道的，在Q上他發(fā)現(xiàn)美美在跟別的男人曖昧。他很害怕，如果美美背叛了他，意味著婚姻也結束了。

　　美美后來也發(fā)現(xiàn)了季風在偷看他的Q，她對季風的做法非常生氣，說這樣會令她越來越討厭他。她堅持說她只是愛玩，并不是一個沒有分寸的人。季風也曾經(jīng)向美美的母親和好友訴苦，但是他們都覺得美美只是愛玩而已，她是一個懂得分寸的人。

　　季風很苦惱，他也承認自己的疑心確實挺重，比如說看到美美上了網(wǎng)就會亂猜她在做些什么，會不會和別的男人聊天;美美下班時間晚了，他也會坐立不安，甚至胡思亂想。所以每一次他都沒有控制住自己，還是經(jīng)常偷偷查看美美的QQ，美美回家晚了更是很生氣地詢問。

　　蕞讓季風難受的是，美美說季風這樣一次次的傷害讓她很難受，她已經(jīng)對他沒有感覺了，對他的行為很心寒。季風心慌了，他真的不想失去美美，但是又無法控制自己的行為。他該怎么辦呢?

　 婚姻心理咨詢解析：

　　妻子外向、愛玩、活潑，這種性格讓季風非常擔憂。季風很在乎妻子，害怕有這種性格的妻子會對不起自己。所以，在生活中，季風總是想知道妻子的一舉一動，甚至不惜查看妻子的隱私，卻導致妻子對她的失望和心寒。

　　一個寄希望于用手機等手段追蹤伴侶的人，在心底多少是有些不自信。季風在親密關系中缺乏信任感和安全感，很擔心自己會遭到對方的背叛。在這樣的一種猜疑中，即使季風也相信妻子是一個懂得分寸的人，在理智上卻控制不住地想知道妻子在和誰聊天，和誰出去玩。而這樣做不僅可能導致妻子的反感和氣憤、受傷，久而久之，由于不被信任，妻子也難以真正信任季風，因此無論在人際關系上還是工作中，發(fā)生了什么事情，都不愿意和季風分享。這就造成一種惡性的循環(huán)——季風越是懷疑，妻子越不愿意和季風分享交流，從而加重季風的不安全感，并引起更多的猜疑。

　　如果一個人缺乏安全感，那么無論他在哪一段關系中都無法真正相信對方。由于害怕被拋棄，所以季風明知妻子并沒有對不起自己，卻仍然無法控制住自己的猜疑。其實，一個人的安全感發(fā)自內(nèi)心，更多地源于對自我的認同。只有讓自己的內(nèi)心強大起來，使內(nèi)心充滿能量，才能真正自信，并建立起足夠的安全感。當一個人安全感十足，情緒才能穩(wěn)定下來，各種困惑和困擾也能遠離自己。因此，季風不妨從自己身上尋找一下原因，到底是什么原因導致自己的安全感如此缺乏?他也許可以尋找專業(yè)的心理咨詢的幫助，看清楚自己的不安全感到底源自哪里，從提升自我開始，獲取一種踏實的安全感，提高解決婚姻問題的能力。

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