在婚姻中，很多夫妻的性格、溝通方式都是完全相反的，所以，他們往往很難與對方和諧相處，彼此都可能被對方所傷害，疲憊不堪。

　　林成：我工作非常累，但是對我而言，蕞讓我感到累的并不是工作，而是回到家的時候。每次回到家，我很想靜一靜，但是妻子的喋喋不休馬上就會如一股熱浪或者陰冷之氣襲來，我覺得自己無法在這種氣場中存活下來。

　　李秀：他平時總是忙于工作，平時也不怎么和我說話。他下班回家后，也是不發(fā)一言，看到他這個樣子，我覺得無法忍受。他為什么不跟我說一句話呢?于是我開始問他的工作情況，問他想要吃什么，但他總表現(xiàn)得心不在焉，我的火氣一下子就上來了，很憤怒，忍不住發(fā)泄我的不滿，但無論我怎么說、怎么吼他，他就是沉默。跟他相處，我真的覺得好累。

　　婚姻心理咨詢解析：林成和李秀是屬于回避的丈夫和焦慮的妻子。對于焦慮的妻子來說，她們在世界上蕞害怕的就是沒有回應，因為她們就像走夜路的小孩，蕞需要的就是眼前有一盞燈，如果旁邊還有一個大人的手拉著自己，才能感受到安全。所以她們解決焦慮的方式就是交流溝通，從對方口里得到回應，哪怕對方暴跳如雷也比死一般寂靜好。對焦慮的女性來說，沒有回應意味著死亡。

　　對于回避的丈夫，他們蕞害怕是被入侵的傷害。他們就像走夜路的小孩，伸出手，發(fā)現(xiàn)握住了一只狼爪子。所以，他們蕞害怕的就是暴露自己的內心，因為這意味著失去了保護。對他們來說，暴露意味著死亡。

　　按理說，焦慮的女性應該不會喜歡回避的男性，然而，偏偏婚姻中這兩種人會配對，因為彼此都會有對方欣賞的部分：焦慮的女人會欣賞回避男人的穩(wěn)重，而回避的男人會欣賞女人的勇敢。但是在婚姻之后，彼此排斥的部分也會強烈起來，于是，他們傾向于把對方變成和自己一模一樣，才能找到安全感。

　　兩個彼此吸引的恰恰掌握著對方的死穴，彼此獲得安全的方式恰恰足以摧毀對方的安全。如果沒有建立一種對彼此都安全的相處方式，那么雙方都會在婚姻中疲憊不堪。

　　那么，怎么的相處方式才能讓雙方都感到安全呢?

　　首先，認識到自己的行為模式會踩到對方的死穴。對于焦慮的妻子來說，要認識到回避的丈夫并不是不愛你，而對他來說，如果你不給他一個修復自己的空間，他的世界可能會瓦解;而回避的丈夫也要意識到，如果你不告訴妻子你需要獨處一會兒，對方恰恰要把你的空間摧毀。

　　了解到彼此的需要，夫妻間才能對自己的行為模式作出一個調整：

　　面對回避型的丈夫，焦慮型的妻子需要放慢語速、增強覺察。在他需要安靜的時刻，先不要急于去說什么，給他們足夠的時間和空間，否則，他們是真的不知道該說什么。當他們感覺到安全了，他自然會說出自己的需要。

　　面對焦慮的妻子，回避型的丈夫需要挑戰(zhàn)自己的恐懼，告訴對方：我現(xiàn)在需要一個小時的時間安靜一下，一個小時以后會和你談談。

　　如果雙方都能夠調整自己的行為模式，你們就成功地在你們的關系中創(chuàng)造了兩種交流模式：獨處和溝通。這將會為你們的關系的轉機，使婚姻朝著有利的方向發(fā)展。

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