提及出軌，很多人D一時(shí)間想到的都是男人出軌，實(shí)際上女性也很容易出軌。有的時(shí)候，當(dāng)一個(gè)女人把婚外情當(dāng)成感情的寄托，卻無法避免這種情感給自身和家庭所帶來的傷害。

　　案例：

　　曉晴已經(jīng)結(jié)婚多年，兒子也上小學(xué)了，平時(shí)夫妻倆工作都很忙，作為一名大學(xué)語文教師，曉晴的情感是豐富的。

　　在一次學(xué)術(shù)交流會(huì)上，曉晴認(rèn)識(shí)了一個(gè)男人，他是她欣賞的那種類型，D一次見他，曉晴不由得被他的外表和氣質(zhì)深深吸引。他的談吐非常優(yōu)雅，這都使曉晴不由自主地靠近他。在大會(huì)期間，曉晴和他形影不離，并發(fā)生了關(guān)系。

　　那個(gè)男人說，他很喜歡曉晴，除了曉晴以外再也沒有一個(gè)女人值得他這么做。曉晴覺得這只是一種感情寄托，她從來沒有想過要破壞他的家庭，所以，曉晴對(duì)他的承諾沒有怎么在意。

　　然而，在那一次聚會(huì)之后，曉晴幾乎每個(gè)月都會(huì)騙丈夫和兒子，以不同的理由在不同的城市和他相聚?？涩F(xiàn)在曉晴發(fā)現(xiàn)這個(gè)男人不是曾經(jīng)在眼中的那么好，根本就不值得自己為他付出這么多。

　　因?yàn)樗恢痹隍_曉晴，他除了和曉晴在一起，還一直在和別的女人約會(huì)。曉晴很痛苦，不知道自己怎么就看上了這么一個(gè)男人呢?曉晴現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)老公是一個(gè)多么好的人，比他強(qiáng)很多，但現(xiàn)在一切都晚了，她做了對(duì)不起他和孩子的事。

　　后來，曉晴天天失眠，不想吃東西，對(duì)什么都不感興趣，工作也不像以前那么積極。老公看到她天天沒精打采，挺替她擔(dān)心的，她勸曉晴去看醫(yī)生，看到老公如此關(guān)心自己，曉晴更覺得對(duì)不起他。

　　曉晴有時(shí)候想，不如死了算了，但一想到孩子，她知道自己不能這樣做。她很痛苦，不知道如何才能減輕自己對(duì)老公的負(fù)疚感和痛苦。

　　婚姻心理咨詢解析：

　　因?yàn)樽约旱某鲕壎纯?，這種心理上的內(nèi)疚和自責(zé)甚至影響到了當(dāng)事人的工作和生活。

　　如何從負(fù)疚感中走出，調(diào)節(jié)自己痛苦的情緒，不管是對(duì)于走出這段經(jīng)歷、還是更好地經(jīng)營婚姻生活，都顯得尤為重要。

　　人的一生中難免犯錯(cuò)，作為出軌的一方，曉晴認(rèn)識(shí)到自己的行為已經(jīng)對(duì)自己所愛的人造成了傷害，也很懊悔和自責(zé)。能勇敢面對(duì)自己的錯(cuò)誤，改正并不再犯，就是值得被原諒的?？梢越o自己一些時(shí)間，讓自己慢慢從這段創(chuàng)傷中走出來，真正原諒自己，也更加珍惜現(xiàn)在的婚姻生活。

　　其實(shí)，隨著年齡的增加、生活閱歷的豐富，很多人在工作生活圈子中接觸到異性時(shí)就比較容易觸碰到感情的缺失而引發(fā)的新的情感。

　　特別是結(jié)婚多年的夫妻，每天忙于事業(yè)和家庭，經(jīng)營事業(yè)、撫養(yǎng)子女、照顧老人等，而往往忽視雙方的感情交流，時(shí)間長了會(huì)出現(xiàn)婚姻倦怠，情感需要得不到滿足，容易產(chǎn)生婚外情。

　　婚外情是對(duì)婚姻敲響了警鐘，此時(shí)正是為感情生活進(jìn)行全方位的調(diào)整的時(shí)候。當(dāng)能夠理解自己為何出軌，從根源上穩(wěn)固婚姻的城堡，自己也能夠更好地從出軌的痛苦和內(nèi)疚中走出來。

　　那么，一般怎樣的婚姻更容易出現(xiàn)婚外情呢?

　　一、精神孤獨(dú)的妻子

　　一位妻子說：“我丈夫Davie一到家，什么都不做，就知道玩電腦、玩手機(jī)，孩子什么事情都不管，也不跟我交流。我現(xiàn)在什么話也不想再跟他說了，反正說了，他也不聽也不會(huì)有任何改變。

　　有一天我去圖書館，當(dāng)我想取一本書的時(shí)候，手上的書和包包都掉到了地上。一位好心的男子幫我抬起書問道：‘哦，你挺喜歡古典小說嗎?’一星期后我再去圖書館，恰巧又遇見了他，那天我們交談了三個(gè)多小時(shí)，并相互留了聯(lián)系方式。

　　事情總是由此及彼，但說實(shí)在的，促成我們關(guān)系發(fā)展的不是性而是交談。對(duì)Davie來說，我只不過是生殖機(jī)器和保姆，我們之間只此而已。我們從沒有情感的交流，更沒有精神上的共鳴，這種孤獨(dú)讓人難以忍受。”

　　女人在婚前的戀愛期，喜歡纏著自己的另一半，走入婚姻后同樣離不開男人的陪伴，一個(gè)在婚姻中缺少男人陪的女人，心靈會(huì)孤單、精神會(huì)寂寞。久而久之，她會(huì)因?yàn)槌惺懿蛔」陋?dú)的煎熬而去尋找慰藉。

　　二、單調(diào)的婚姻生活

　　一位出軌的男子對(duì)我們袒露，“11年來雖然我有時(shí)候也會(huì)想著其他的女友，但卻從未想要真的去尋找外遇。雖然現(xiàn)在社會(huì)，很多男人有情人，搞婚外情，但我知道這些都是不可以的，會(huì)傷害我的妻子和孩子，也不適合我這種身份的男人去做的事情。

　　然而，那天晚上，高中同學(xué)聚會(huì)，我獨(dú)自回老家參加。一位女同學(xué)邀我到她的住處喝上一兩杯。起初我感到震驚和緊張，告訴她我去不了?？赡欠N念頭一直刺激著我，兩天后我給她掛了個(gè)電話，事情就發(fā)生了，然后她就成了我的情人?！?/span>

　　結(jié)婚五六年后熱情開始冷卻，日常生活陷入固定的方式，曾經(jīng)自由自在的夫婦也有了孩子，屬于二人世界越來越少了，而性生活總是在同樣的時(shí)間里以同樣的方式進(jìn)行。婚外戀則相反，它提供了許多冒險(xiǎn)的因素：調(diào)戲、追逐、危險(xiǎn)、釋放了的情欲和擔(dān)心被發(fā)現(xiàn)的驚顫，讓很多婚姻平淡的男女體驗(yàn)到從未有過的激情。

　　三、充滿沖突的夫妻

　　在婚姻心理咨詢中，很多男人D一次與其他女人發(fā)生婚外情是在與妻子發(fā)生爭(zhēng)吵后，自己輸了的時(shí)候。

　　一個(gè)妻子這樣描述：“我們結(jié)婚后感情很好，但他卻背叛了我，跟其他女人出軌了，我不能原諒他?！倍虑槭侨绾伟l(fā)生的呢?其實(shí)，這個(gè)妻子一直對(duì)丈夫從來不幫著照管孩子感到非常氣憤?！拔乙灿形业墓ぷ?，可是家務(wù)卻完全要我一個(gè)人來做，憑什么?一個(gè)星期五的下午他問我晚飯吃什么，我很煩，回答道：‘吃西北風(fēng)去!’聽后他大發(fā)雷霆，我的火氣更大，兩個(gè)人就吵起來了，后來他就摔門出去了。那天夜里他和他的女朋友D一次上了床?！?/span>

　　許多夫婦缺乏經(jīng)營婚姻的意識(shí)，對(duì)夫妻相處中不良的溝通、交流方式缺乏認(rèn)識(shí)，互相指責(zé)、推卸，結(jié)果憤怒和挫傷的情感滲透到生活的各個(gè)方面，讓人難以忍受。當(dāng)一個(gè)人在婚姻中感到不幸福，或內(nèi)心得不到滿足時(shí)，就容易向外尋求慰藉。

　　四、性生活不和諧的夫妻

　　夫妻性關(guān)系不僅僅是夫妻雙方生理上的本能需要，也是一種心理需要。如果夫妻性生活不和諧，則會(huì)影響雙方的心理，比如情緒不穩(wěn)定、煩躁等等，進(jìn)而影響夫妻感情的穩(wěn)定。李女士說：“我們?yōu)樾陨疃鵂?zhēng)吵，丈夫感到每次都是他主動(dòng)，因此很不高興。然后，他整天對(duì)我繃著個(gè)臉，看到他的臉色，我一點(diǎn)也不愿主動(dòng)。這樣他便翻過身睡他的去了，到了早上也不理睬我……”

　　另外，如果性欲得不到滿足，更會(huì)帶來許多不良的后果。男方在心理上往往會(huì)出現(xiàn)抑郁、無助、自卑;有些人則情緒變化無常，甚至?xí)霈F(xiàn)家庭暴力。實(shí)在難以忍受的時(shí)候，男人會(huì)采用婚外情等方式來獲得滿足。而女方如果在性方面得不到滿足，也會(huì)表現(xiàn)出情緒不穩(wěn)定、煩躁、煩悶、易怒，認(rèn)為生活沒有樂趣，甚至認(rèn)為丈夫是無能的，長時(shí)間得不到滿足，就極易出軌。

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