papi 醬曾說(shuō)過(guò)：和不會(huì)聊天的人說(shuō)話，感覺(jué)就是在上刑。

一句話道出說(shuō)話的重要性。

我們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在和人溝通交流，語(yǔ)言就是一門藝術(shù)。

說(shuō)好了，能讓人如沐春風(fēng)。而說(shuō)話刻薄沒(méi)有技巧的人，不但會(huì)產(chǎn)生誤會(huì)，甚至對(duì)他人也是一種語(yǔ)言暴力。

在婚姻中，有些人經(jīng)常使用語(yǔ)言暴力傷害伴侶，這樣做很容易導(dǎo)致婚姻破裂。

因?yàn)檎Z(yǔ)言暴力會(huì)摧毀尊重、信任、傾慕以及親密感，這些都是健康婚姻的關(guān)鍵要素。夫妻中的一方長(zhǎng)期使用語(yǔ)言暴力，必然導(dǎo)致另一方的痛苦。

Lina是一位大學(xué)教授，老公是一名高中教師，兩人收入不錯(cuò)，孩子也上了重點(diǎn)大學(xué)，讓他人艷羨。

沒(méi)想到，Lina卻因?yàn)榛橐鑫C(jī)過(guò)來(lái)聽說(shuō)吧心理咨詢中心進(jìn)行婚姻咨詢，原因是老公堅(jiān)決要和她離婚。

深入了解了她的情況后發(fā)現(xiàn)，高學(xué)歷的她在老公面前有著無(wú)比的優(yōu)越感，當(dāng)老公升職了，想和她分享喜悅，她卻冷嘲熱諷：“這有什么好嘚瑟的！你都干了這么多年，才到這么個(gè)級(jí)別，還拿出來(lái)炫，不讓人笑話！”老公氣得臉都綠了。

在生活中，她經(jīng)常以謾罵、責(zé)備的語(yǔ)言來(lái)和老公溝通，讓老公非常難受。

比如，老公稍微晚一點(diǎn)回來(lái)，她會(huì)大叫：“你死哪里去了？一天都不接我電話，我感覺(jué)崩潰了，想死!你不是人！”

幾乎任何一件小事，如一個(gè)眼神、一次說(shuō)話的口氣，打破一個(gè)盤子，或一個(gè)哭鬧的嬰兒，都會(huì)引起她一場(chǎng)語(yǔ)言的轟炸，或是挖苦、或是貶抑。

夫妻朝夕相處，長(zhǎng)期的語(yǔ)言暴力，讓老公終日活在挫敗、憤怒和難受中。

不管做得怎樣，都會(huì)遭到謾罵、恥笑。這樣的相處方式,讓他感覺(jué)自己總是錯(cuò)的、無(wú)能的,為了孩子他選擇了忍耐。情緒壓抑了好久，直到孩子上了大學(xué)他忍無(wú)可忍，終于爆發(fā)，希望通過(guò)結(jié)束婚姻來(lái)遠(yuǎn)離這些語(yǔ)言暴力。

當(dāng)老公在咨詢室憤憤不平地向她表達(dá)了不滿和排斥時(shí)，

她立刻說(shuō)：“你活該！誰(shuí)叫你....誰(shuí)叫你....”

老公反駁：“你那么尖酸刻薄，每次說(shuō)話都?xì)馑廊耍湍阍谝黄鸬拿刻於际钦勰?！?/span>

“我的情感已經(jīng)死了，我以前會(huì)覺(jué)得受傷和憤怒，但現(xiàn)在，我所有的感覺(jué)就是冷漠。”

Lina很震動(dòng)，其實(shí)在工作中她言行得體，頗受學(xué)生尊敬，只是在和老公相處中沒(méi)有注意這些分寸。她沒(méi)意識(shí)到，自己的一次次發(fā)脾氣，或者一些尖銳言語(yǔ)，其實(shí)是在傷害自己蕞親近的伴侶，她在無(wú)形之中成為了一個(gè)施暴者，讓老公如此痛苦和煎熬，非要和她離婚。

夫妻之間爭(zhēng)吵，我們常常忘了分寸，用蕞傷人的話語(yǔ)來(lái)傷害對(duì)方。

別人能夠?qū)δ惆菀淮蝺纱?，是因?yàn)閻勰悖墒敲空f(shuō)一次，就像用釘子在樹上釘一個(gè)洞。長(zhǎng)此以往，夫妻感情也在一次又一次惡語(yǔ)中傷中變得千瘡百孔。

如果一個(gè)人在理智上和情感上是成熟的，便會(huì)承認(rèn)這是一種不適當(dāng)?shù)男袨椤A會(huì)向伴侶道歉并請(qǐng)求原諒，兩個(gè)人的關(guān)系會(huì)得到愈合。

而實(shí)際上，一個(gè)語(yǔ)言暴力者很少會(huì)請(qǐng)求寬恕，也很少會(huì)意識(shí)到自己的語(yǔ)言暴力是不恰當(dāng)?shù)?，TA無(wú)法克制且是持續(xù)不斷地懲罰、虐待并控制其伴侶，并對(duì)伴侶的感受毫無(wú)同情心。一般來(lái)說(shuō)，TA會(huì)把這種施虐歸咎于伴侶，例如“他活該”便是施虐者的態(tài)度。

多少夫妻，在漫長(zhǎng)的歲月里，互不欣賞、互相打擊，用盡一生的時(shí)間做對(duì)方的差評(píng)師，他們的感情也在一次次的差評(píng)中消耗殆盡，換來(lái)一個(gè)沒(méi)有溫度的婚姻。

正因?yàn)橛H近，更加要注意說(shuō)話的分寸，每一次的惡語(yǔ)傷人，看似兩個(gè)人之間的關(guān)系沒(méi)有發(fā)生什么變化，可是長(zhǎng)期積攢了憤怒和失望，到真正爆發(fā)的那一天，往往是難以挽回的后果。

吵贏了道理輸了感情，有意義嗎？

猶太法典上有這么一句話：應(yīng)該由心來(lái)操作舌頭，而不是由舌頭操縱心。

在那些傷人的話出口之前，先想一想，你是不是還在乎家人的想法，在乎另一半的情緒。

家庭不是戰(zhàn)場(chǎng)，好好說(shuō)話，比什么都重要。

當(dāng)然，人無(wú)完人，有時(shí)候不小心說(shuō)錯(cuò)話，一旦有了矛盾沖突，雙方有了感情創(chuàng)傷，應(yīng)盡快進(jìn)行修復(fù)性溝通，誠(chéng)懇地道歉，其目的倒不是為了分出你對(duì)我錯(cuò)，而在于達(dá)成一種共識(shí)：修復(fù)關(guān)系，這種及時(shí)修復(fù)性的溝通就好比一個(gè)“急救箱”，能有效地減少和防止情感創(chuàng)傷引起的不良后果。

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