每一段婚姻都是不易的緣分，離婚應(yīng)是慎重的選擇。面對婚姻中的矛盾和沖突，爭執(zhí)和傷害，很多人常常因為一時的沖動而離婚，有些夫妻也會在一段時間內(nèi)因為內(nèi)心過于憤怒和失望而選擇離婚。離婚后，難免有一方會痛苦、遺憾，想要去挽回。那么，怎樣做才能夠讓對方回到自己身邊?婚姻心理咨詢解讀：離婚后，我痛不欲生，怎樣讓老公答應(yīng)復婚?

　主訴：和前夫離婚2個多月了，這段時間以來，我不知道流了多少淚;無數(shù)次，我甚至想到結(jié)束自己的生命。女兒才3歲，看著她天真無邪的目光，我真的不忍心。我沒有辦法放下，好幾次都夢見我和前夫和好了。

　　離婚是前夫提出的，沒有婚外情。我們結(jié)婚5年，半年前，我發(fā)現(xiàn)他經(jīng)常瞞著我一些事情，我心里受不了，覺得他不再信任和需要我了，不止一次地對他失望憤怒。而他是jue對的大男子主義的男人，被我發(fā)現(xiàn)后不僅不解釋，還威脅要離婚。他的話徹底擊碎了我的自尊，在吵吵鬧鬧幾個月以后，他提出了離婚，給我的理由是吵架吵夠了，和我過不下去了。

　　我一氣之下就和他離了。我以為自己已經(jīng)考慮得很清楚了，也可以堅強去面對。沒想到，離婚給女人帶來的傷害是這么大，簡直是痛入骨髓。我心灰意冷，像是墜入痛苦深淵，幾乎每天都在哭。離婚后的開始一段時間，他并沒有搬出去。他可能也放心不下孩子，以前從不做家務(wù)的他會給孩子做飯了，而且他對孩子也很有耐心?？粗呐e動，我以為他至少還是關(guān)心我們的，我想他雖然不是一個稱職的丈夫，但至少他是一個不錯的父親。我懇請他為了女兒復婚，沒想到，他說不可能了。他還怨恨我，認為我害他妻離子散，他說這輩子我們都不可能在一起了，我的心也徹底碎了……

　　我真的很不甘心，好好的一個家怎么成了這樣?我真的很想挽回家庭，現(xiàn)在的我時時感到絕望，但不管我說什么，他就是不愿意復婚。在這個城市，我一個人帶著女兒，一個親人也沒有，真的很孤單。為何他不肯再次接納我?難道真的沒有復婚的可能?我現(xiàn)在真的特別脆弱，不知道如何才能走出這段陰影……

　　婚姻心理咨詢解析：

　　有時一時的氣憤會讓我們做出一些事情，但是這些并非我們內(nèi)心真正所想、所要的。沖動離婚，容易帶來無盡的痛苦和悔恨。有些沖動的事一旦做出，想要挽回，不僅需要付出更多的努力，更需要智慧和技巧。

　　一、調(diào)整情緒

　　離婚后，許多人會感到悲傷、焦慮、悔恨、自責，希望盡快和對方復婚，好讓自己不再承受這些情緒。一個人會由于沖動而做出離婚的決定，也可能會被這些情緒沖昏頭腦，做出復婚的選擇。

　　此時，首先要做的是調(diào)整自己的情緒，當你平復心情，內(nèi)心相對平靜時，才能夠知道自己此刻應(yīng)該做什么，真正為自己的幸福負責。

　　二、復婚，是出于怎樣的原因?

　　婚姻是你自己的，面對婚姻的重大選擇，我們都需要好好去評估，再做決定。問問自己，你是出于怎樣的原因想跟對方復婚?你為何再次被他吸引?離婚前后他發(fā)生了什么變化?你對婚姻有怎樣的期待?他是否能夠滿足你的期待?如果你需要的東西，對方身上并不具備，你又該如何應(yīng)對?

　　許多夫妻離婚后難以適應(yīng)新的生活，會以孩子的成長和改善生活條件為目的去復合，但這樣的復合可能很難有幸福。如果復合不是出于珍惜這個人，想跟對方重新相處，而是一時被對方打動，復婚后會發(fā)現(xiàn)兩個人之間的問題仍然存在，彼此的習慣、相處模式并沒有改變，在婚姻中同樣很痛苦。

　　三、挽回對方的心，需要吸引，而非懇求

　　離婚后，丈夫愿意做家務(wù)，而且對孩子也很耐心，這正是你需要的，也可能是他以前缺乏的。你看到了他的變化，認識到他的好，想要和他重新在一起;但對于丈夫來說，怎樣才能讓他看到你的好，值得他做出復婚的決定呢?此時，更重要不是懇求，而是將自己變得更好，將對方吸引回來。

　　許多人由于急于挽回婚姻，急功近利，往往做出一些不利于夫妻關(guān)系改善的事情，導致問題更加危急。因此，目前蕞關(guān)鍵的不是去做什么，而是先看清楚自己需要什么，弄明白是什么原因?qū)е聠栴}的出現(xiàn)，有針對性、有效地去修復這段婚姻關(guān)系。

　　審視婚姻，看看里面到底存在怎樣的問題?他經(jīng)常瞞著你一些事情，到底是什么原因?夫妻關(guān)系是否親密、彼此的溝通是否良好、問題處理的方式是否恰當?

　　當然，這并非一件容易的事情，需要投入時間和精力，慢慢去領(lǐng)悟。許多人在心理咨詢師的指導下，提升了自己，成功地挽回了婚姻，夫妻間溝通更加順暢，關(guān)系更加親密，婚姻也更加幸福了。

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