為人女，為人妻，晉升為人母，新身份帶來了全然陌生的挑戰(zhàn)和生活秩序，倘若不做好心理準備，調(diào)節(jié)自己并適應新角色，不免會讓自己陷入忙亂、困惑以及不安中。厘清自我的困惑，爭取有力的支持，才能讓我們?nèi)唤邮茏约?，享受做媽媽帶來的喜悅?/span>

　　隨著孩子的到來，媽媽會面臨怎樣的問題和挑戰(zhàn)?廣州心理咨詢為您盤點。

　　挑戰(zhàn)一：如何在做媽媽的同時，做一個幸福的女人?

　　孩子出生后，許多女人需要一邊工作，一邊照顧孩子，留給自己的時間一再壓縮，甚至沒空逛街買衣服。如何在做媽媽的同時，做一個幸福的女人?這樣的困惑不只存在于那些做了媽媽的女性，很多準媽媽、未婚女性都有此感。

　　“女人”是一個性別定義，其中包含了豐富的角色，在不同的年齡段包含了特定的歷史任務。對應父母時你是女兒，對應伴侶時你是女人，對應孩子是你是母親，不能分開。

　　在孩子小的時候，母親的角色會占據(jù)女人身份的80%。你不可能放棄做母親的這部分，單獨去增加自我魅力，否則你可能感到內(nèi)疚。

　　人生的每個階段都有突出的主題，做母親的階段對女人來講是很重要的。真正做了母親，理解這是生活的一部分，也是自我的一部分。

　　如果你把自己收拾得整潔大方，又把孩子照顧得很好，孩子跟你很親密，會帶給你做女人更大的快樂。

　　挑戰(zhàn)二:我能否勝任好媽媽的角色?

　　很多女性每天下班就趕忙回家陪孩子，但還是內(nèi)心焦慮，擔心自己不能勝任一個好媽媽的角色。如果做得不好，孩子日后怎么辦?

　　許多女性都想如何能不丟掉工作，又高質(zhì)量地陪伴孩子?，F(xiàn)實是她們既沒有丟掉工作，也沒有長時間陪伴孩子，但還是還是成長起來，相對長得還不錯。

　　好媽媽需要不斷學習和實踐，但同時，焦慮感會幫助新媽媽更快地進入角色，更快地采取行動，積累更多經(jīng)驗。所以重要的不是你去應對這種焦慮，而是學會了解焦慮帶來的不舒服和推動力，面對它、接受它，并利用它。

　　挑戰(zhàn)三：夫妻二人世界變成母子二人世界

　　孩子的到來，許多家庭由原來的夫妻二人世界變成母子二人世界。不少女性內(nèi)心排斥丈夫摻和養(yǎng)育孩子，意見越多越混亂，但不可不免的是和丈夫面對面交流溝通幾乎為零，爭執(zhí)紛爭也由此變得越來越多。

　　女人生完孩子后，在三角關(guān)系里，父親往往自動回避，母親也會主動發(fā)出信息讓父親回避。在養(yǎng)育孩子的過程中，試著將丈夫邀請進來，與丈夫變得更靠近，這樣的關(guān)系會更加穩(wěn)定。

　　男性都有被需要的渴望，女人可表示真的需要他幫忙，而不是要求他盡責任和義務，男人接收到會自愿加入進來。

　　挑戰(zhàn)四：要求自己做跟自己母親不一樣的人

　　莉莉很不喜歡自己和母親的相處模式，她也不愿意在和女兒相處時重蹈覆轍。她在原生家庭中沒有習得愛與被愛，缺少關(guān)愛，希望給自己的孩子更多的關(guān)愛。

　　其實很多女性成為母親后，都要求自己做跟母親不一樣的人。在生活的每個時間點上，我們都在盡自己能盡的力，那么做父母也是一樣的。所有的父母都在盡力，只是我們心里總覺得事情可以變得更好。但是，你已經(jīng)盡力了，父母也盡力了，如果還是做不好，只是受一切條件所限。你無法改變自己不能改變的東西，所以沒必要擔心重復，你只是選擇性地注意到復制里的痛苦，沒有看到復制里還有力量、創(chuàng)造、建設、幸福的部分。嘗試用發(fā)展的眼光去看，在每個時間點上，無論你多么痛苦，你都會帶著痛苦盡蕞大的努力去成為好母親，這點是毋庸置疑的。

　　挑戰(zhàn)五：想讓孩子獨立，又擔心親子關(guān)系不再那么親密

　　隨著孩子日漸成長，許多媽媽會感到矛盾：一方面希望孩子變得盡快獨立起來，另一方面，又擔心孩子和自己的關(guān)系不像小時候那么親密了。這是許多家長所擔憂的，情感付出得越多，就越容易有失落感，越想抓得更緊。

　　一個真正獨立的孩子，必須要有足夠的親密感才能做到。獨立和親密是同時存在的，一體兩面。一個人真的獨立了，一定是親密感足夠了，所以不存在TA很獨立，但是心里跟別人一點都不親。

　　母親也是一樣的，你跟孩子親密的質(zhì)量足夠了，你就不再老是念著他?？傁胝持⒆樱f明你的親密感質(zhì)量不夠，才會有這種感覺。就像吃飯，你覺得沒有吃飽就老不能放下筷子，真吃飽了，看到再好吃的東西也不會再吃了。假如母親或孩子表現(xiàn)出不是那么獨立，關(guān)鍵問題不是讓他們獨立，而是怎樣提高親密關(guān)系的質(zhì)量。

　　相關(guān)閱讀推薦：迎接孩子的到來，女人該做哪些準備?