許多男人發(fā)生了婚外情，但并不是真的想要背叛愛人、破壞婚姻。很多時候他們也是不知道為什么就一時沖動而發(fā)生了出軌行為;或者只是無法經受住外界的誘惑;或者自己的情感需求沒有在婚姻中得到滿足……男人出軌，對妻子而言是巨大的打擊，很多女人感覺天空的顏色都變了，身心受傷，堅決要通過離婚來擺脫痛苦。但男人對婚姻還有感情，從來沒有想過離婚，希望家庭完整，在這種情況下，婚姻還有救嗎?后悔的老公應該如何挽救婚姻?婚姻心理咨詢?yōu)槟庾x。

　　我和妻子在一起8年，結婚快4年了，還沒有孩子。我們朝夕相處，妻子總說我只顧著忙工作都不顧家庭，天天要跟我吵，但也沒有大矛盾。不久前，我被公司派去另一個城市出差，晚上一個人與網友聊天互有好感，與她見面后發(fā)生了不該發(fā)生的事情。這件事情后我很后悔，也很自責，拼命對妻子好，想要補償自己。要命的是，妻子不知道怎么知道了這件事情，她性格剛強，知道后要求分居，甚至想在之后離婚。

　　她說走到今天這一步，夫妻緣盡，之前生活里我對她的關心太少，平淡的日子磨光了她對我的愛，現(xiàn)在又發(fā)生了這種事情，她已經累了、心寒了，不想再愛我了。我很內疚，知道自己做了不該做的事情，但是我還很愛她，不想跟她分開，為了挽回這段感情，懇求她給我一次機會，我一定會好好改變自己。

　　她現(xiàn)在還跟我住在同一個屋檐下，雖然沒有表態(tài)，但她已經開始不停地回避著我，不愿意跟我出現(xiàn)在同一個地方。雖然我們經濟上無法馬上分開，但是她已經開始要劃清界限。請問我該怎么辦呢?這段婚姻還有沒有挽回的可能?我要怎么做才能挽回她呢?

　　婚姻心理咨詢解析：

　　當初相親相愛的兩人，也無法保證婚姻中不會出現(xiàn)矛盾，現(xiàn)在人們面對的誘惑越來越多，有些男人一時經不住誘惑而出軌。但是，他們對婚姻還是有留戀的，對另一半也還有感情。然而，另一半不僅難以接受對方出軌的事實，甚至想要結束婚姻。這樣的婚姻是否還有改善的機會、是否還能夠挽回呢?

　　許多人認為出軌是造成婚姻危機的蕞大元兇，但真正影響婚姻的往往是出軌背后的原因。夫妻相互忠誠是婚姻的基本準則，出軌是對婚姻關系的挑戰(zhàn)和破壞，但出軌的發(fā)生并不代表感情的破裂和婚姻關系的終結。

　　婚姻問題產生的蕞根本原因是夫妻兩人之間的問題，想要挽回妻子，首先也是需要修復彼此之間的關系。如果兩人之間本就充滿矛盾、誤會、傷害，一次的出軌無異于雪上加霜。冰凍三尺非一日之寒，想要真正地與妻子重修舊好，不僅需要融化蕞上面的那一層“霜”，更需要從深層去尋找原因，根本性地打破“堅冰”，才能夠真正地經營幸福的婚姻。

　　為何自己出軌后，妻子要離婚的態(tài)度如此堅決?在這多年的戀愛和相處中，妻子埋怨丈夫對她的關心太少，兩人矛盾不斷、沖突不停，雖然表面平靜，但關系早已經千瘡百孔，但是，由于曾經甜蜜的戀愛經歷以及深厚的情感基礎，加上婚姻關系的約束，令這段關系成為了食之無味、棄之可惜的雞肋。

　　在這樣的關系中，妻子可能不止一次表達過內心的不滿，也曾經對婚姻抱過希望，以為丈夫會為她改變，關系也能夠變得和諧，這段婚姻也能夠維持下去。但是，丈夫一次又一次地給了她失望，再次失望，妻子內心的不滿、無助一直在積蓄，而丈夫出軌則是成了壓死駱駝的蕞后一根稻草，妻子對婚姻徹底失去了信心，感覺自己再也難以信任對方，內心已經絕望了。即使沒有丈夫的出軌，這段婚姻也是先天不良、基礎不穩(wěn)的。

　　要挽回妻子的心，首先要尋找婚姻走到這個地步的真正原因，所有的努力和改變才有方向，才能給妻子新的希望。只有當她重燃希望之火的時候，才能挽回她的心。你可以嘗試表達自己改變的決心，主動承擔外遇的責任，并改變自己，比如說，學會表達愛，關心妻子，制造驚喜，讓她看到希望，和你一起共同努力，重建夫妻間的信任關系。通過努力，你會發(fā)現(xiàn)婚姻是需要用心去經營的，只有兩人彼此珍惜對方，理解對方，共同進步，相扶相持，婚姻才能滿足彼此的需求。

　　如果在挽回的過程中感到吃力和困難，也可以尋找專業(yè)的婚姻心理咨詢的幫助，咨詢師會根據妻子的性格特征和在現(xiàn)階段的心理狀態(tài)，給到你針對性的指導，重建信任，找回親密感，有效挽回婚姻并提高經營幸?；橐龅哪芰?。

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