情感心理咨詢(xún)

　　一年又要過(guò)去了，不少單身男女開(kāi)始焦慮，身邊越來(lái)越多朋友結(jié)婚生子。而且，過(guò)年回家，必定要應(yīng)對(duì)親朋好友關(guān)于情感方面的關(guān)心。

　　不少單身人士很困惑，自己想戀愛(ài)，想找到那個(gè)可以相伴一生的人，不斷地相親，擴(kuò)大朋友圈，但寒來(lái)暑往，年復(fù)一年，為何自己還是個(gè)“單身貴族”呢?情感心理咨詢(xún)?yōu)槟庾x。

　　佳佳今年已經(jīng)35歲了，還是個(gè)單身，儼然已進(jìn)入了“剩斗士”的行列。佳佳，研究生畢業(yè)，在外資公司上班，薪資高，長(zhǎng)得也算漂亮，父母是生意人，家庭條件不錯(cuò)。

　　可不知道為什么，她卻一直找不到適合的對(duì)象......

　　從25歲開(kāi)始，佳佳就被父母逼著各種相親，到現(xiàn)在已經(jīng)相親幾十次了。她見(jiàn)過(guò)不同職業(yè)、不同性格、不同年齡段的男人，但感覺(jué)沒(méi)一個(gè)合適的，反而越相親越迷茫，不知道自己到底想找怎樣的。

　　相親的人里，有不少覺(jué)得佳佳不錯(cuò)或條件不錯(cuò)的，但佳佳總覺(jué)得不對(duì)路。不知不覺(jué)，年齡越來(lái)越大，想找一個(gè)喜歡的、符合自己要求的人越來(lái)越難，遇到的男性質(zhì)量越來(lái)越差。

　　周?chē)呐笥讯紕袼?，要求別太高，放低一些，或者先別下判斷，交往一段時(shí)間后會(huì)慢慢有感覺(jué)的。佳佳也這樣嘗試過(guò)了，即使“沒(méi)感覺(jué)”也嘗試交往一段時(shí)間，但沒(méi)過(guò)多久還是相處不下去。

　　她不明白為什么，沒(méi)感覺(jué)就是沒(méi)感覺(jué)，對(duì)此非?？鄲馈ｋm然工作、生活都比較順利，但內(nèi)心的孤獨(dú)卻一直伴隨著她。

　　看到周?chē)呐笥岩粋€(gè)個(gè)結(jié)婚生子，她很羨慕，希望有個(gè)人愛(ài)自己，能夠與自己攜手一生，但也很迷茫，很不甘心為什么自己就找不到那個(gè)適合的人......

　　情感心理咨詢(xún)解析

　　除了自愿選擇單身外，有許多女性一直沒(méi)有戀愛(ài)，并不是她們不想戀愛(ài)，她們都想擁有一段美好的戀情，為此付出了努力，比如，不斷提升自己，不斷相親，不斷擴(kuò)大自己的朋友圈，但依舊還是有很多人像佳佳一樣慢慢被剩下了。

　　一個(gè)人是否要戀愛(ài)、是否想結(jié)婚，是個(gè)人選擇。

　　但一般來(lái)說(shuō)，若過(guò)了25歲還無(wú)法真正談一次戀愛(ài)，沒(méi)有進(jìn)入過(guò)一段親密關(guān)系中，那就值得我們?nèi)ニ伎剂恕?/p>

　　佳佳相親了幾十次，內(nèi)心也很困惑、焦慮，她想談戀愛(ài)的動(dòng)機(jī)似乎非常強(qiáng)烈。但即使降低了擇偶標(biāo)準(zhǔn)，努力去嘗試，但對(duì)方還是入不了她的心。

　　戀情不斷以失敗告終，這到底是哪里出了問(wèn)題呢?

　　也許是對(duì)愛(ài)情的期待過(guò)高了

　　現(xiàn)在很多女性在愛(ài)情中，并不看重物質(zhì)，而更看重“感覺(jué)”，覺(jué)得愛(ài)情是美好、高尚的。而且，在文學(xué)和影視作品中，愛(ài)情多是才子佳人，表現(xiàn)極其浪漫、山盟海誓、至死不渝。

　　到了現(xiàn)實(shí)生活中，愛(ài)情肯定沒(méi)有所宣揚(yáng)的那么高尚、浪漫和完美。但人們對(duì)愛(ài)情的期盼提高了，現(xiàn)實(shí)中平凡的愛(ài)情已經(jīng)感動(dòng)不了人心了，特別是對(duì)于那些對(duì)愛(ài)情有著美好憧憬的人來(lái)說(shuō)。

　　剩男剩女的增多、婚內(nèi)出軌追求所謂的“真愛(ài)”，是因?yàn)楹芏嗳藢?duì)愛(ài)情抱有不切實(shí)際的期望。

　　也許是對(duì)男性的期待過(guò)高了

　　不少女性理想對(duì)象的標(biāo)準(zhǔn)是男方要有個(gè)人魅力、帥氣迷人、智慧風(fēng)趣、且定要獨(dú)寵一人、若有錢(qián)更佳......

　　但世界上沒(méi)有真正完美的人，每個(gè)人都有缺點(diǎn)，有些人可能有帥氣的外形，但個(gè)人能力一般;有些人工作能力強(qiáng)，但習(xí)慣主導(dǎo)、不會(huì)溫柔體貼;有些人在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域能說(shuō)會(huì)道、“熠熠生輝”，但在親密關(guān)系里卻沉默寡言......

　　當(dāng)女性對(duì)男性期待過(guò)高時(shí)，往往會(huì)在現(xiàn)實(shí)中受挫，若她也不知道自己蕞看重男性哪些品質(zhì)，就無(wú)法忍受在交往中的磨合，以及對(duì)方一些無(wú)傷大雅的“短處”。

　　也許是害怕受傷

　　很多人渴望愛(ài)情，但又害怕遇到不適合的人而受傷，因此執(zhí)著于找到一個(gè)非常非常合適的人，找到一個(gè)“正確的人”才敢開(kāi)始戀愛(ài)。

　　因此，在找對(duì)方的過(guò)程中，就會(huì)期望遇到一個(gè)完全符合自己要求的人，與自己順利地進(jìn)入關(guān)系、進(jìn)入婚姻。如果對(duì)方不夠好，那也許會(huì)受傷，就沒(méi)有必要進(jìn)一步的交往了。

　　但建立親密關(guān)系的前提是：打破自我的界限，把心打開(kāi)。倘若心一直是封閉的，沒(méi)有流露出愛(ài)心，沒(méi)有主動(dòng)去愛(ài)、感受愛(ài)，就難以跟對(duì)方產(chǎn)生碰撞，產(chǎn)生“愛(ài)的感覺(jué)”。

　　只有心處于開(kāi)放的狀態(tài)，才能發(fā)現(xiàn)身邊有著優(yōu)琇品質(zhì)的異性，然后交往、了解、增進(jìn)感情，成為朋友、戀人、伴侶。若一直怕失敗、怕受傷，躲在自己的保護(hù)層里，是很難與他人建立親密關(guān)系的。

　　愛(ài)情有甜蜜也有痛苦，任何一段情感對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是歷練，有些人讓我們學(xué)會(huì)相信愛(ài)情，有些人讓我們學(xué)會(huì)失望和重建希望，有些人讓我們學(xué)會(huì)承受失去，并在今后的人生中更懂得珍惜......

　　無(wú)論怎樣的情感經(jīng)歷，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，都是一種學(xué)習(xí)。從心理學(xué)的角度看，能否建立一段健康的親密關(guān)系既是先天的，也是后天形成的能力。

　　先天因素取決于你是否在原生家庭中獲得足夠溫暖，習(xí)得健康的親密關(guān)系模式，而后天因素是指自己對(duì)愛(ài)情的悟性、為之付出的努力、習(xí)得的能力等等。

　　有些人在成長(zhǎng)過(guò)程中有些不好的經(jīng)歷，無(wú)意識(shí)中關(guān)閉了自己的心門(mén)，讓那些合適的人也無(wú)法進(jìn)入他們的內(nèi)心。

　　例如，小時(shí)候遭遇了與母親有嚴(yán)重的分離，被拋棄的創(chuàng)傷，成年后也會(huì)不敢真正信任、依賴(lài)別人，害怕被拋棄，遲遲無(wú)法放開(kāi)自己進(jìn)入親密關(guān)系;有些人小時(shí)候經(jīng)歷父母婚姻不幸，渴望愛(ài)情，但又擔(dān)心自己遇到錯(cuò)誤的人，或自己沒(méi)有能力維持一段健康的關(guān)系......

　　這類(lèi)對(duì)親密關(guān)系的恐懼潛藏在內(nèi)心深處，所以面對(duì)戀愛(ài)、婚姻便會(huì)觸發(fā)這些恐懼，讓他們潛意識(shí)遠(yuǎn)離親密關(guān)系。

　　如果能夠突破早期經(jīng)歷給我們帶來(lái)的限制，不被它們束縛，我們的人生將會(huì)更豐富。佳佳不妨反思一下，在戀愛(ài)的過(guò)程中，除了對(duì)方不適合，自身是否也沒(méi)有打開(kāi)心門(mén)，允許一個(gè)人進(jìn)入自己的內(nèi)心、自己的生活。

　　當(dāng)自己擁有了一顆愛(ài)心時(shí)，愛(ài)情自然會(huì)被吸引過(guò)來(lái)。

　　情感心理咨詢(xún)結(jié)語(yǔ)

　　建立親密關(guān)系需要有先天因素與后天努力結(jié)合，若發(fā)現(xiàn)自己有類(lèi)似的困擾，可尋求專(zhuān)業(yè)的情感心理咨詢(xún)的幫助。

　　在專(zhuān)業(yè)的情感心理咨詢(xún)師的幫助下，找到單身多年的根源并得到針對(duì)性的指導(dǎo)、方法，讓自己能順利地進(jìn)入一段健康的親密關(guān)系。