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如何走出婚外情的泥淖?

發(fā)布時間:2015-08-21 10:19:31    點擊:1209
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  女人是情感的動物,一旦陷入某段感情,則很難從中走出來?;橥馇椋⒉幌袢藗冃闹邢胂蟮哪敲戳钊藵M意,女人卻往往無法從中走出來。

  婚姻心理咨詢解讀:如何抵制誘惑,走出婚外情的泥淖?

  彥妮和老公結(jié)婚8年,夫妻倆平時工作很忙,很少交流。某一次,彥妮和男同事出差時,酒后發(fā)生了不該發(fā)生的事情?;氐郊?,彥妮很難過,覺得自己很對不起老公,想多做一些補(bǔ)償。然而,當(dāng)她渴望與老公多一些交流時,他卻一心撲在工作和孩子身上,對彥妮漠不關(guān)心,甚至還對她不耐煩,讓彥妮非常失落。

  本以為跟那個同事的關(guān)系,一次就結(jié)束了,沒想到,回來后對方卻一而再、再而三地約她出去。彥妮很想不去理會,卻無法自控地陷入偷情。但是,在那個同事身上,彥妮也產(chǎn)生了強(qiáng)烈的不滿。她心里很清楚,jue對不會想要跟他一起生活。她之所以答應(yīng)和他單獨見面,只是希望能夠與對方談心,傾訴苦悶。但那個男人卻每次只顧著匆忙做愛,匆匆離去。

  原來那個男人根本不喜歡她,只是為了肉體上的需要而已,彥妮很傷心,警告自己“他不值得我出軌,老公才是我值得信任的人?!笨梢坏┠莻€男人邀請,她又難以拒絕。怎么辦?彥妮很困擾。

  婚姻心理咨詢解析:

  一次偶然的出軌,卻導(dǎo)致彥妮陷進(jìn)去無法自拔,明知道不應(yīng)該,也明白在這段關(guān)系中無法得到自己想要的,卻無法終止婚外關(guān)系。而由于工作、家庭的壓力,加上夫妻間感情溝通方面的欠缺,她與老公之間的距離也越來越遠(yuǎn),導(dǎo)致她更加失落與困惑。

  一、看清婚外情的后果

  彥妮已經(jīng)感覺到,那個男人并不希望能夠與她在心靈上多做交流,每一次都是迫不及待地直奔主題。女人出軌,往往是受到情感因素的驅(qū)使,希望在對方身上得到一份真摯的感情。

  那么,這樣下去,婚外情能夠給自己帶來什么?既不是歡愉,也不是激情,而是更多的困惑與糾結(jié),對伴侶的愧疚,以及道德上的譴責(zé)和壓力,還要承擔(dān)被發(fā)現(xiàn)的風(fēng)險,弄不好就造成婚姻的破裂??吹竭@一點,這段婚外情到底還能夠走多遠(yuǎn)呢?

  二、為何看清現(xiàn)實,仍然離不開對方?

  陷入婚外情的女人都會有類似的心理困惑:對丈夫很內(nèi)疚,擔(dān)心婚外情曝光,越來越看清楚婚外情中男人的虛偽、自私、冷漠與無情·····這些因素令女人發(fā)現(xiàn),婚外情并非想象中的那么美好,但往往內(nèi)心想要結(jié)束,卻身不由己,進(jìn)退兩難,無法控制自己,從而陷入迷茫和無助的境地。

  彥妮要知道的是,自己到底想要什么?為何看清楚了現(xiàn)實,仍然無法離開對方?是因為情感空虛?還是對婚外情心存幻想?只有找到原因,明白內(nèi)心的需要,才能夠徹底離開對方。

  三、解決婚內(nèi)問題,不要漠然和逃避

  出軌,往往意味著婚內(nèi)關(guān)系出了問題,才促使一方到婚外尋求寄托。顯然,彥妮與老公的關(guān)系并不令人滿意。雙方缺乏心靈上的溝通和交流,互相不理解,也許還隱藏著一些其他的問題。只有加強(qiáng)伴侶間的溝通,積極去調(diào)整夫妻間的關(guān)系,嘗試做到相互理解、體貼和包容,用心經(jīng)營婚姻,才能夠讓其保鮮。

  彥妮目前的這種做法,雖然暫時能夠在婚外男人身上得到某方面的滿足,但無疑是在飲鴆止渴,蕞后傷害的難免還是自己。而且,彥妮也明白,丈夫才是自己蕞值得信任的人。因此,面對婚姻的問題,彥妮需要做到不逃避,直面內(nèi)心的恐懼,經(jīng)營良好的婚姻關(guān)系,才能夠徹底從中走出來。

  四、理清思路,抵制誘惑

  如果能夠真正理清思路,下決心斷絕這種關(guān)系,真正需要的是自己的冷靜和理性,需要自己內(nèi)心強(qiáng)大起來,才能走出泥淖,抵制住誘惑。一方面,彥妮需要多了解自己,明白自己內(nèi)心真正想要的是什么?哪些需要是可以在婚內(nèi)得到滿足的?哪些需要是還需要自己繼續(xù)努力去解決婚內(nèi)問題,才能夠獲得滿足的?如何克服婚姻內(nèi)的問題? 如果無法獲得梳理,在情感的泥淖中無法自拔,可求助于專業(yè)的婚姻心理咨詢,得到進(jìn)一步的指導(dǎo)。

 

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