一、老公為何出軌?

在你和老公的相處中，可以看出你和老公之間更像是母子關(guān)系，而非平等的夫妻關(guān)系。你像是一個為了得到愛，而控制對方的母親：不斷地查對方的手機(jī)、QQ，不斷要明白對方的想法，(幫對方料理生活，對對方無微不至的照顧，都是為了明了老公在想什么做什么)。只有事無巨細(xì)呈現(xiàn)在自己眼前，才能感到心安。而老公則像一個叛逆的兒子：一方面，在生活上他依賴你、需要你，但當(dāng)你過度控制，他就用沉默、冷淡表達(dá)反抗，用行為逃離(出軌，執(zhí)意離婚)并選擇自由。

老公出軌后，你對老公更好、更體貼，也同時意味著你更加控制：更忍不住查看老公的短信、QQ，對他說教更多，這些行為都會令他感到窒息。

　　二、老公真的不愛自己了嗎?

雖然老公明確表示已經(jīng)不愛你了，但你還愛著老公，不愿意失去婚姻。其實(shí)很多男人為了保護(hù)自己，可能會說愛上第三者之類的話，因?yàn)閻矍闊o論什么情況下好像都是無罪的。當(dāng)然，這只迷途的羔羊有時候也會以為自己真的愛上了第三者，雖然你給他寬容的懷抱，但他并不一定領(lǐng)情，甚至還會認(rèn)為你阻礙了他的幸福。

這個時候，你可能非常痛苦和難受，此時蕞好的做法就是冷處理，你可以讓他感受你的痛苦，但是千萬不要抱怨、指責(zé)，也不要爭吵、冷戰(zhàn)。千萬不要急，不要跟他鬧，不要盲目找家人、朋友做他的工作，更不要把孩子卷入其中。越是讓太多人知道他出軌的事情，他越是反感，蕞后破罐子破摔離開你。

如果想拯救自己的婚姻，就需要先過自己的心理關(guān)，避免斗氣、沖動，要用真情和智慧打贏婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)。要讓他感覺到在你身邊是舒服的，家庭是溫馨和溫暖的，他的人和心才會離不開家庭，離不開你。

　　三、自己的改變?yōu)楹螞]有效果?

　　你為了挽回對方，已經(jīng)做了很多努力。為何這些改變沒有效果呢?其實(shí)，你無論對他好，對他溫柔，都是建立在控制的前提下。當(dāng)你的愛讓他感到無法呼吸，也許你會認(rèn)為自己是在付出，是在給予愛，他卻視為一種威脅和控制。

　　你一方面對他寬容，另一方面卻不信任他，處處查他的手機(jī)、QQ，這些行為讓他沒有感受到尊重和自由，只會離你越來越遠(yuǎn)。另外，雖然壓抑了內(nèi)心的恐懼、悲傷、憤怒的情緒，但是在日常的相處中這些情緒會不知不覺地影響到伴侶，當(dāng)兩個人在一起沒有快樂、積極的感覺，問題又怎能得到改善呢?

　　只有反思到婚姻危機(jī)背后的原因，認(rèn)識到婚姻之所以到了今天這個局面，自己要負(fù)很大的責(zé)任，明白到自己的控制才是婚姻問題的原因之一，開始調(diào)整自己的行為;其次釋放自己的負(fù)面情緒，讓自己內(nèi)心平靜，才能夠向伴侶傳達(dá)平和、友好的信號，讓他感受到你的真誠，對方才不會逃離，才能夠?qū)崿F(xiàn)修復(fù)婚姻的目的。