很多人覺(jué)得婚姻中充滿(mǎn)了無(wú)奈，少了戀愛(ài)的甜蜜。不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，夫妻的一方想表達(dá)愛(ài)，但是常常受挫；另一方覺(jué)得對(duì)方很“煩”，不懂得自己的需求。因?yàn)榍楦猩系慕涣鳒p少，婚姻中的矛盾常常不能得到很好的解決，雙方在婚姻中都難以體會(huì)到幸福的感覺(jué)，那么婚姻就不會(huì)長(zhǎng)久。

案例：我和妻子結(jié)婚三年了，我蕞近總覺(jué)得妻子很煩人，我覺(jué)得她真的很不了解我。當(dāng)我回到家，因?yàn)楣ぷ骱芾郏艺娴暮芟胄菹⒁幌?，但是妻子總是不停地?wèn)我今天工作的情況，見(jiàn)了誰(shuí)等等；用餐的時(shí)候，我明明已經(jīng)吃飽了，妻子卻逼著我再吃一碗，她為什么總要強(qiáng)迫我呢？我蕞討厭吃榴蓮了，但是妻子蕞近總是煲榴蓮雞湯給我喝。。。。。。我真覺(jué)得在家太累了，感覺(jué)透不過(guò)氣來(lái)，我應(yīng)該怎樣改變這種現(xiàn)狀呢？

婚姻心理咨詢(xún)專(zhuān)家分析：婚姻中一些矛盾無(wú)法調(diào)和，可能是因?yàn)橐环讲焕斫鈱?duì)方的需要，另一方又往往忽略了對(duì)方的感受。很多男人因?yàn)樯?、工作等被壓力占?jù)內(nèi)心，更習(xí)慣有獨(dú)自的空間去緩解和思索，因而當(dāng)妻子對(duì)自己絮絮叨叨時(shí)，雖然知道她是在關(guān)心自己，但也不免產(chǎn)生“煩”的情緒。要改變這種現(xiàn)狀，丈夫需要做的就是重新認(rèn)識(shí)妻子的關(guān)心方式，讓妻子了解自己的想要的方式。

1.認(rèn)識(shí)妻子的行為。雖然你覺(jué)得妻子很煩，但是你有沒(méi)有想過(guò)她的這些行為都是關(guān)心你的表現(xiàn)呢？妻子詢(xún)問(wèn)你、給你添飯、為你煲湯，其實(shí)都是她表達(dá)愛(ài)的做法。但是因?yàn)槟闶艿狡渌蛩匾约巴庠谇榫w的影響，往往忽略了她在這些行為中包含的愛(ài)意。當(dāng)你正確地認(rèn)識(shí)了妻子的行為，那么你就會(huì)對(duì)她這種讓人心煩的行為多了一份理解，心里多一點(diǎn)暖意，你的接受也將為婚姻增添幸福感。

2.學(xué)會(huì)為愛(ài)留白，讓對(duì)方有一個(gè)地方釋放愛(ài)。如果能做到這點(diǎn)，那么你的婚姻就會(huì)幸福多了。有一對(duì)夫妻，妻子有強(qiáng)迫癥，但凡丈夫覺(jué)得好的，她就得加質(zhì)加量，比如說(shuō)，如果天氣清涼，丈夫即使穿上棉襖出門(mén)她都不會(huì)滿(mǎn)意，回頭還得讓丈夫再披上一件大衣，她才感覺(jué)踏實(shí)等等。丈夫從不因?yàn)槠拮拥倪@些做法而感到不舒服，反而認(rèn)為妻子是因?yàn)閻?ài)他才這樣做，所以他很享受，常常裝糊涂，就比如穿衣服，他會(huì)少穿一件，那么對(duì)于妻子為他加一件衣服，他就覺(jué)得恰到好處了。

3.用適當(dāng)?shù)姆绞?/font>告訴對(duì)方自己的需求。如果你確實(shí)受不了妻子對(duì)你的過(guò)度關(guān)心，那么你可以嘗試和妻子溝通，讓她知道你心中真正的感受，同時(shí)告訴她，你是愛(ài)著她的，但是如果她對(duì)你的關(guān)心能夠讓你更加舒服地接受，就更好了。